Passez une meilleure nuit de sommeil !​

Comment dormir rapidement – Finies les nuits blanches !

Vous en avez marre de passer des heures à compter les moutons pour vous endormir? Ne vous inquiétez plus, nous avons la solution pour vous ! Dans cet article, nous allons vous présenter les meilleures techniques pour « comment dormir rapidement » et ainsi dire adieu aux nuits blanches. Préparez-vous à devenir un expert en sommeil ! … Lire plus

Dormir mal peut-il affecter votre couple ? 1

Dormir mal peut-il affecter votre couple ?

Partager un lit avec un partenaire, c’est aussi partager des problèmes de sommeil. Le ronflement, l’insomnie et les mouvements incontrôlables affectent non seulement la personne affectée, mais aussi ceux qui dorment sur le même matelas Le repos est fondamental dans nos vies. Une bonne nuit de sommeil nous aide à affronter la vie quotidienne avec … Lire plus

Overactive child and stressed mother

TDAH – Trouble de l’attention et hyperactivité chez l’enfant : La couverture pondérée, une solution pour améliorer son sommeil

Les enfants souffrant d’hyperactivité (TDAH-TDA) ou de trouble du déficit de l’attention sont exposé à de nombreuses situations stressantes. Dans cet article J’expose les bénéfices d’une couverture pondérée pour calmer votre enfant et l’aider à être plus conscient du moment présent. Qu’est-ce que le TDAH ? Mes enfants ne sont pas particulièrement atteints par ce … Lire plus

Peaceful sleep, relax and rest or good morning

6 Méthodes naturelles pour mieux dormir

En France, près de 20 % de la population ont des difficultés à s’endormir. Pourtant, cela peut impacter sur la qualité de vie et entrainer des maladies plus ou moins graves au fil du temps. Quel est le meilleur traitement pour mieux dormir ? Les principales causes d’un trouble du sommeil Les causes des troubles du sommeil … Lire plus

tendinite calcifiante épaule

Tendinite calcifiante épaule : Lorsque le calcium se forme sur vos tendons !

La tendinopathie calcifiante épaule est l’une des affections les plus rares que nous rencontrons. La cause exacte est encore inconnue, mais les femmes, les personnes atteintes de diabète, de problèmes thyroïdiens et de troubles métaboliques ont tendance à en souffrir davantage. Continuez la lecture pour vous informer au mieux sur cette affection. Qu’est ce qu’une … Lire plus

toux et sueur nocturne

Toux et sueur nocturne : une maladie pulmonaire ? 

Vous en avez assez d’avoir des difficultés à respirer la nuit ? Vous souffrez de toux et sueur nocturne ? Un sommeil de qualité est primordial pour un mode de vie sain, c’est pourquoi il est important d’essayer de surmonter ces troubles.  Sommeil, toux et sueur nocturne : les causes derrière les problèmes respiratoires la … Lire plus