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Le somnambulisme ? C’est quand même sérieux !

Avec des yeux ouverts et une expression faciale vide, votre proche qui erre dans la cuisine, ouvrant et fermant maladroitement les placards, est peut-être à la recherche d'un en-cas de minuit.  Au bout d'un certain temps, vous découvrez que vous souffrez de somnambulisme...  On ...

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Médicament pour dormir, la liste s’élargit mais…

Tout le monde a besoin de dormir pour récupérer mentalement et physiquement. Un sommeil réparateur est important. C’est un détail sérieux qui permet au cerveau de traiter et stocker les stimuli et les informations reçus pendant la journée. Bien que la quantité de sommeil dont une personne a besoin ...

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Angoisse nocturne, entre l’anxiété et le manque du sommeil

Connaissez-vous aussi la situation où une angoisse nocturne ou une anxiété soudaine vous envahit la nuit et vous tire du sommeil ? Beaucoup de gens ont des pensées, des peurs, souffrent de stress et de pression extérieure. Tout cela est généralement traité la nuit et peut conduire au fait que vous ...

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Hallucinations liées au sommeil, des histoires attachantes !

Si vous pensez voir - ou sentir, entendre, goûter ou ressentir - des choses pendant votre sommeil, vous ne rêvez peut-être pas. Il est possible que vous ayez des hallucinations liées au sommeil. Celles-ci peuvent se produire dans l'état de conscience entre le réveil et le sommeil.  Les ...

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Éveil confusionnel : tout savoir sur cette inertie de sommeil !

Éveil confusionnel Est-ce que quelqu'un vous a dit que vous agissez d'une manière étrange ou confuse quand il vous réveille ? Ce comportement a-t-il été décrit comme étant hostile ou agressif ? Ces actions ont-elles été d'une manière ou d'une autre inappropriées ? En effet, une parasomnie ...

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Épilepsie du sommeil, découvrons cette affection chronique !

Les cellules de votre cerveau sont de bons communicateurs ! Elles communiquent avec vos muscles, vos nerfs et d'autres zones de votre cerveau par des signaux électriques. Parfois, ces signaux envoient trop ou trop peu de messages. Lorsque cela se produit, le résultat est une crise. Si vous avez ...

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Hypnose ? Vous êtes le maître de votre sommeil!

Il suffit de se coucher tôt pour profiter d'un sommeil de qualité, non ? Alors, comment se fait-il que vous soyez toujours aussi fatigué ? Vous remarquez que vous revivez les événements de la journée ou les événements importants de votre vie sans cesse dans votre esprit? Il n'est pas ...

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Cycles du sommeil ? Résolvons ce mystère !

Si vous croyez que dormir et profiter pleinement des cycles du sommeil chaque nuit consiste en une simple position allongée sur votre lit et à l’aide d’un petit oreiller, vous vous trompez fort . Le sommeil est très spécifique et se déroule selon des cycles et des phases bien définies. Il a ...

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Hallucination hypnagogique

Si vous pensez voir, ou sentir, entendre, goûter ou ressentir des choses pendant votre sommeil, vous ne rêvez peut-être pas. Il est possible que vous ayez des hallucinations hypnagogiques. Celles-ci peuvent se produire dans l'état de conscience entre le réveil et le sommeil. Les rêves, en ...

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Beaux Reves
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