Nos conseils pour bien choisir matelas pour dormir sur ventre 


 Les positions de sommeil sont traditionnellement adoptées : sur le dos, sur le côté et sur le ventre. Seule une personne sur dix préfère dormir sur le ventre.

Bien que les médecins recommandent généralement d’éviter cette position, dormir sur le ventre réduit les ronflements, mais augmente souvent les douleurs dorsales et cervicales. Si vous avez l’habitude de dormir dans cette position sur votre matelas, il est très difficile de changer de position (surtout pour la position couchée). 


C’est pourquoi d’ailleurs, il est fortement recommandé de savoir choisir matelas pour dormir sur ventre. Ce n’est assez compliqué ne vous inquiétez pas. Suivez notre guide et découvrez comment choisir matelas pour dormir sur ventre facilement. 

Ce qu’il faudrait savoir sur comment choisir matelas pour dormir sur ventre

Nous vous expliquons tout d’abord pourquoi il ne faut pas être ni trop mou ni trop ferme quand vous dormez sur un matelas sur le ventre.


En effet, choisir matelas pour dormir sur ventre est l’étape la plus importante. Un matelas trop mou place le dormeur dans une position inconfortable où le dos se trouve sous la tête et les jambes. Avec un matelas mou, vous vous enfoncez lourdement sur le ventre et votre colonne vertébrale est trop arquée.

Pour éviter cela, vous devez choisir matelas pour dormir sur ventre qui sera plus ferme. 

Toutefois, le matelas ne doit pas non plus être trop ferme, car cela accentuerait la courbure et entraînerait des tensions dans le bas du dos. Le matelas idéal est choisi en fonction de vos caractéristiques physiques (poids et tailles).

– Le matelas en latex :


L’un des points les plus importants est la puissance de soutien du matelas. Le matelas en latex doit être choisi en fonction de sa densité. Nous vous conseillons de consulter la charte morphologique du matelas personnalisé Vitaform pour trouver votre niveau de confort. Il vous permet de choisir un matelas pour dormir sur ventre pour chaque dormeur : un poids volumétrique entre 70 et 75 kg/m3 pour les dormeurs légers.

Si le soutien est important, il est également important de distinguer l’accueil. C’est la première impression que vous donne un matelas. Il doit s’agir de « cocooning ». Un matelas rembourré en coton 1 ou en coton absorbant offre une couche douce et aide à soulager les tensions dans le dos lorsque vous dormez sur le ventre.

– Matelas à mémoire de forme :


Il épouse les contours exacts de votre corps et réduit l’envie de bouger pendant votre sommeil. Lorsque le matelas respecte vos courbes et vos formes, il épouse votre corps, quelle que soit la position que vous choisissez, de sorte que vous êtes stabilisé et confortable dans votre position de sommeil. Votre nuit sera plus reposante.

– Le matelas à ressorts ensachés

Il soutient votre corps grâce à des ressorts adaptés à votre morphologie. Le matelas à ressorts ensachés est plutôt recommandé aux dormeurs qui bougent beaucoup la nuit, moins aux personnes qui dorment sur le ventre.


Enfin, si votre matelas est trop ferme, mais assez récent (moins de 10 ans), le surmatelas en mousse à mémoire de forme est une bonne alternative. Selon les experts en literie, choisir matelas pour dormir sur ventre n’est pas mauvais pour le dos, à condition de choisir le bon matelas et de placer son oreiller le plus bas possible.

Loin d’être idéale pour le corps, cette position est apaisante et rappelle l’enfance pour certains, tout en procurant un maximum de confort pour d’autres. Dans ce guide, nous ne discuterons pas des avantages et des inconvénients de cette position de sommeil. Au lieu de cela, nous nous concentrerons sur les meilleurs matelas pour dormir sur le ventre en 2021, classés par besoins. 

Classement des matelas de sommeil du ventre


Comment choisir matelas pour dormir sur ventre ? Comme pour toutes nos comparaisons de matelas, vous trouverez ci-dessous nos 5 meilleurs matelas pour dormeurs sur le ventre. Choisir matelas pour dormir sur ventre est basée sur des recherches approfondies et des tests de produits effectués par nos experts ainsi que sur des centaines d’avis clients vérifiés.

Meilleur choix 2021 – Tediber

  • Pas cher, Eve Hybrid Light
  • Haute qualité, Hypnia Supreme Wellness
  • Mousse Mémoire, Emma Originale
  • Ressorts hybrides, Simba Hybrid

Ce classement ne reflète que nos préférences personnelles. 

N’hésitez pas à l’utiliser comme point de départ quand vous allez choisir matelas pour dormir sur ventre. 

Vous pouvez également nous contacter si vous avez besoin de plus d’informations pour vous aider à faire votre choix. Lisez ci-dessous pour voir pourquoi nous avons choisi ces modèles.

Précurseur 2021 – Tediber

  • Assez serré 
  • 100 nuits de répétition
  • 10 ans de garantie
  • Bien aéré
  • Excellent maintien sur le bord du matelas

Matelas Tediber

Le matelas Tediber est très apprécié des utilisateurs. C’est le premier choix de nos éditeurs pour dormir sur le ventre en 2021. Son degré de dureté légèrement supérieur à la moyenne est parfaitement adapté pour dormir dans cette position. Il est fabriqué en France et en Belgique et se compose de 3 couches de mousse de haute qualité d’une épaisseur totale de 25 cm.


Cette composition permet un équilibre efficace entre une absorption douce et un soutien ferme. Grâce à la mousse à mémoire de forme, il assure un alignement permanent de la colonne vertébrale, même lorsque vous dormez sur le ventre. Le maintien sur le bord du matelas est également meilleur qu’avec les modèles classiques à mémoire de forme.

Le matelas Tediber est idéal pour dormir sur le ventre, mais aussi pour dormir sur le dos. La mousse à mémoire de forme offre un bon rebond, tandis que la couche de mousse à mémoire de forme soulage les points de pression et augmente l’indépendance du matelas. Après tout, ce modèle est mieux ventilé que la plupart des matelas en mousse 2 , grâce aux propriétés respirantes de la mousse supérieure et de sa housse en fibres d’eucalyptus.


Tediber propose la livraison et une période d’essai de 100 nuits pour tous ses matelas. En cas d’insatisfaction, le retour sera pris en charge par le fabricant sans frais supplémentaires et l’intégralité du prix sera remboursée. Le matelas est garanti 10 ans.

Ce matelas est recommandé pour :

  • Tous types de dormeurs (petits, moyens et grands)
  • Ceux qui dorment sur le ventre et le dos
  • Personnes sujettes à la chaleur la nuit
  • Des couples
Beaux Reves
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