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Astuces hyper simples pour nettoyer son matelas

Vous passez environ un tiers de votre vie sur votre matelas, c'est pourquoi il s'agit d'un article ménager que vous devez veiller à garder propre. Un nettoyage régulier de votre matelas peut contribuer à réduire les allergènes dans votre chambre et à garder votre matelas neuf et frais pendant des ...

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Tendinite de l’épaule : des conseils cruciaux pour mieux dormir

Avez-vous déjà essayé de dormir, mais votre sommeil a déraillé à cause d'une douleur à l'épaule ? Quelle pourrait en être la cause ? Pouvez-vous suivre quelques étapes pour remédier à ces troubles du sommeil ? Il y a plusieurs causes possibles de douleurs à l'épaule qui pourraient se produire ...

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Comment mieux dormir après une opération d’épaule

Il est 2h30 du matin et quelle que soit votre position, vous souffrez toujours et ne pouvez pas vous endormir.  Cela vous rappelle quelque chose ? Eh bien, le sommeil est l'une des difficultés les plus courantes qui peuvent survenir après une opération arthroscopique de l'épaule. ...

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Toux ? C’est gênant ! Comment s’en débarrasser ?

Le meilleur traitement pour une toux dépend de sa cause sous-jacente. Il existe de nombreuses causes possibles de toux, notamment les allergies, les infections et les reflux acides. Les personnes qui souhaitent utiliser des remèdes naturels pour soigner leur toux doivent se renseigner sur les ...

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Position de sommeil ? Pourquoi est-ce vraiment important ?

Le sommeil est un moment spécifique au cours duquel on cherche à se reposer principalement. C’est pour cette raison que chacun de nous cherche la position la plus soulageante ! Vous êtes déjà ici pour ça !  Voyageons ensemble à travers les lignes de cet article pour approfondir nos ...

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15 astuces pour dormir rapidement

Ça fait des heures que vous êtes au lit ? Vous avez tout pour dormir, mais vous n’arrivez pas à le faire ? Vous pensez toujours au travail ? À la phrase que votre collègue a dit au patron et au regard de cette personne sublime que vous venez de croiser ? Vous n’arrêtez pas de chercher la bonne ...

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