L’hybride est-ce le meilleur pour mal de dos ?


Le mal de dos est l’un des problèmes les plus courants chez les adultes. Le plus souvent, cela est dû à de mauvaises habitudes posturales, mais aussi à l’utilisation d’une mauvaise literie. La combinaison du matelas hybride pour mal de dos et du sommier est essentielle pour le bien-être du dos. Pourquoi est-ce si important ? C’est ce que nous allons essayer de montrer dans les quelques lignes de cet article.

Tout savoir sur bon matelas hybride pour mal de dos

Chez les adultes, les problèmes de dos, ainsi que les problèmes de sommeil, sont très courants. Pourtant, il existe des moyens très simples de soulager ces douleurs quotidiennes et parfois très gênantes. 

Choisir une bonne literie et un matelas hybride pour mal de dos peut être le début d’une solution.

Pourquoi alors le matelas hybride pour mal de dos est-il si important ?

Pour qu’une personne puisse bien récupérer pendant le sommeil, le corps doit être détendu, mais la colonne vertébrale doit également être dans une position naturelle. Une mauvaise literie exerce une pression accrue sur les disques intervertébraux, ce qui peut entraîner des douleurs. Pour ne rien arranger, le manque de sommeil ne fait qu’aggraver la douleur.


Plus précisément, le matelas et le sommier fonctionnent un peu comme un amortisseur de chocs pendant le sommeil. Le défi consiste à maintenir la colonne vertébrale correctement soutenue, même si le poids du corps entier est réparti de manière inégale. Les os du bassin, les épaules et la tête créent des cavités qui doivent être équilibrées.

Enfin, la qualité du sommeil dépend naturellement du choix du matelas. C’est une raison supplémentaire de choisir le bon matelas et pourquoi ne pas en profiter pour redécorer votre chambre à coucher par la même occasion, comme le suggère cet article ? 


La qualité du sommeil est inextricablement liée à la qualité de vie. 

Si l’on estime que 80% du confort d’un lit repose sur le matelas, il ne faut pas oublier que tous les matelas ne sont pas créés égaux et n’offrent pas les mêmes qualités et caractéristiques de couchage.

Les technologies et les matériaux sont en constante évolution, la hauteur des matelas augmente pour répondre aux attentes de confort, de maintien et d’ergonomie. Choisir un matelas adapté à vos besoins et à votre morphologie, c’est opter pour un sommeil régénérant de haute qualité qui durera longtemps.


Le matelas hybride pour mal de dos est généralement constitué de 3 matériaux, qui sont divisés en autant de couches. La première couche est généralement en latex. Cela offre un haut niveau de douceur, car le latex est doux et très élastique. De plus, avec ses alvéoles perforées, il offre une excellente respirabilité et une surface de couchage saine (c’est une matière anti-acarien notamment).

Il y a une couche de mousse à mémoire juste en dessous. Celui-ci a la particularité de s’adapter à votre corps grâce à la chaleur que vous dégagez afin de bénéficier d’un accompagnement personnalisé. Il soulage également vos points de pression tout en offrant une excellente indépendance de sommeil.


Enfin, la troisième couche est constituée d’une mousse très résistante dont le rôle est d’assurer l’essentiel du maintien de votre matelas. Sa fermeté permet d’obtenir un maintien incomparable.

Cette liaison entre ces trois matériaux différents permet un niveau de confort adapté à tous les profils de seuil. Magique, n’est-ce pas ?


Le premier bénéfice est lié au point ci-dessus : un excellent confort pour tous les dormeurs. Si vous êtes trop paresseux pour passer vos nuits à chercher le matelas hybride pour mal de dos parfait, il ne vous reste plus qu’à recourir à l’un de ces matelas ! Vous serez assuré d’obtenir un confort et un soutien de premier ordre tant que vous choisissez la bonne taille de matelas !

Un autre avantage de ces matelas est que parce qu’ils sont en mousse, ils peuvent être facilement serrés les uns contre les autres et placés dans une boîte. La manipulation des matelas n’a jamais été aussi simple. 

Une fois reçu, il ne vous reste plus qu’à installer le matelas en mousse dans votre chambre et attendre qu’il prenne sa forme !

Matelas hybride pour mal de dos : Foire Aux Questions (FAQ) 

1- Pourquoi est-il important d’avoir un matelas hybride pour mal de dos ?


Un bon matelas vous permet de trouver le bon équilibre, ce qui est une condition préalable à une position corporelle naturelle et confortable et à un meilleur sommeil. À l’inverse, un mauvais matelas peut avoir de graves conséquences sur votre condition physique.

2- Pourquoi mon matelas me fait-il mal au dos ?

Si le matelas est trop ferme, il appuie sur vos points de pression et entraîne une mauvaise posture. De même, si le matelas est trop mou, votre corps s’enfoncera dans le lit. Votre corps s’enfonce alors dans le lit, ce qui entraîne une mauvaise posture pendant le sommeil, laquelle peut à son tour provoquer des douleurs.

3- Comment choisir le bon matelas hybride pour mal de dos ?


Fondamentalement, la qualité du soutien dépend du poids du ou des dormeurs. Un dormeur lourd ou moyen doit choisir un matelas plus ferme. De plus, un dormeur de grande taille se sentira à l’aise sur un matelas plus souple, car son poids est réparti sur une plus grande surface.

4- Pourquoi mon dos me fait-il mal la nuit ?

Parfois le mal de dos est causé par une mauvaise position pendant votre sommeil. C’est pourquoi il est nécessaire d’opter pour un matelas confortable.

5- Comment savoir si vous devez changer votre matelas ?


Pour savoir quand vous devez remplacer votre matelas, regardez sa durée de vie. Dix ans, 43 000 nuits, 30 000 heures de sommeil : c’est la durée de vie approximative d’un matelas.

Après une décennie de bons et loyaux services, il est généralement recommandé de remplacer votre literie vieillissante par une literie neuve.
Beaux Reves
Logo
Enable registration in settings - general