Eschscholzia : un produit de santé naturel qui vous aidera à dormir

Dans le film classique “Le Magicien d’Oz”, la méchante sorcière oblige Dorothée et son trio de compatriotes à traverser un champ de coquelicots.

“Dors….dors…..”, ricane la sorcière lorsqu’ils tombent soudainement en caca dans les coquelicots.

Ah oui, une autre perception tordue de l’herboristerie. Vous voyez, il faut plus qu’une bouffée du joli coquelicot pour vous faire dévier de ta route de briques jaunes. Cependant, le voyage que vous ferez avec le pavot médicinal de Californie ne comprendra pas d’observations de munchkins, de singes volants ou de membres de la Guilde des sucettes. 

Bien que cette herbe soit classée dans certaines pharmacopées comme un “narcotique”, l’eschscholzia est un relaxant doux, assez sûr pour être consommé même par un bébé.

Aperçu sur l’eschscholzia 

Le pavot de Californie est une plante pour dormir. Les gens utilisent les parties qui poussent au-dessus du sol pour la médecine.

Elle est utilisée pour les troubles du sommeil (insomnie), les courbatures, l’agitation nerveuse, l’énurésie chez les enfants et les maladies de la vessie et du foie. Elle est également utilisée pour favoriser la relaxation.

En combinaison avec d’autres plantes, l’eschscholzia est utilisé pour la dépression, la fatigue mentale et physique à long terme (neurasthénie), les douleurs nerveuses, diverses affections psychiatriques, les problèmes de vaisseaux sanguins , la sensibilité aux changements climatiques et la sédation. 

Une combinaison d’herbes comprenant le pavot de Californie est également utilisée pour les troubles du sommeil et de l’humeur associés à un vent fort et chaud dans les Alpes (maladie de foehn).

Utilisations et efficacité d’eschscholzia 

Preuves insuffisantes pour évaluer l’efficacité de l’escholtzia pour…

L’eschscholzia semble être efficace pour les troubles suivants :

  • L’anxiété : Des recherches en cours suggèrent que le pavot de Californie, en association avec le magnésium et l’aubépine, pourrait être utile pour traiter les troubles anxieux légers à modérés. 
  • Insomnie
  • Douleurs.
  • Pipi au lit.
  • Maladies de la vessie.
  • Maladies du foie.
  • Autres affections.

Des preuves supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l’efficacité du pavot de Californie pour ces utilisations.

Effets secondaires d’eschscholtzia

Le pavot de Californie semble être sans danger pour la plupart des gens lorsqu’il est pris de façon appropriée par voie orale pendant trois mois ou moins. Il n’y a pas assez d’informations pour savoir si le pavot de Californie est sûr pour une utilisation à plus long terme.

Précautions particulières et mises en garde lors de l’utlisation des pavots de californie

Grossesse et allaitement 

On ne dispose pas de suffisamment d’informations sur l’utilisation du pavot de Californie pendant la grossesse et l’allaitement. Évitez d’en consommer.

Chirurgie

L’eschscholzia peut ralentir le système nerveux central, provoquant de la somnolence et d’autres effets. On craint que le pavot de Californie ne ralentisse trop le système nerveux central lorsqu’il est associé à l’anesthésie et à d’autres médicaments utilisés pendant et après une opération. 

Arrêtez d’utiliser le pavot de Californie au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale prévue

Interactions de l‘eschscholzia

Le pavot de Californie peut causer de la somnolence et de l’assoupissement. Les médicaments qui provoquent la somnolence et l’assoupissement sont appelés sédatifs. La prise de pavot de Californie en même temps que des médicaments sédatifs peut entraîner une trop grande somnolence.

Certains de ces médicaments comprennent le clonazépam (Klonopin), le diazépam (Valium), le lorazépam (Ativan), et d’autres.

Dosage 

La dose appropriée de pavot de Californie dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, sa santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’existe pas suffisamment d’informations scientifiques pour déterminer une gamme de doses appropriées pour le pavot de Californie. 

Gardez à l’esprit que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les dosages peuvent être importants. Veillez à suivre les instructions pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et à consulter votre pharmacien, votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant d’utiliser le produit.

Bien que l’Eschscholtzia, aux pétales orange et veloutés, soit de la même famille que le célèbre pavot à opium, leurs effets ne sont pas du tout les mêmes. Ce que vous obtiendrez avec le pavot de Californie est un sédatif doux et un analgésique léger qui ne crée pas de dépendance.

Afin de bénéficier réellement du pavot de Californie, il est important de noter la meilleure façon de prendre la plante. Sans conteste, la teinture est la meilleure solution. Lorsque vous achetez de la teinture, assurez-vous qu’elle est faite à partir de la plante entière et fraîche. Cela inclut même la racine si possible.

En tant que sédatif, le pavot de Californie a tendance à “refroidir” les nerfs chauds et les états d’anxiété. 

Interactions de l‘eschscholzia

Pensez à la personnalité de “type A” et vous aurez une bonne idée de ce qu’est une personnalité “chaude”

Cette plante est un excellent remède contre l’insomnie ou pour “refroidir le feu” lorsque vous ne pouvez pas arrêter cette bande sans fin dans votre tête.

La dose recommandée est de 15 à 25 gouttes de teinture sous la langue, trois fois par jour. Si vous êtes l’une de ces personnes qui se réveillent occasionnellement au milieu de la nuit et n’arrivent pas à se rendormir à cause de l’inquiétude ou de l’anxiété, gardez un flacon de teinture de pavot de Californie à côté de votre lit et mettez-en une goutte (environ 25 gouttes) sous votre langue à la minute où vous vous réveillez. 

Ce remède vous permettra souvent de vous rendormir et de vous sentir frais et dispos le lendemain matin

Le pavot de Californie est également efficace pour soulager les douleurs mineures, comme les maux de dents ou les traumatismes post-chirurgicaux. Les Indiens d’Amérique du Nord avaient l’habitude de presser la plante fraîche ou une compresse d’une infusion forte sur un mal de dents douloureux. Bien que cette méthode puisse encore être utilisée aujourd’hui, elle ne “résoudra” pas le mal de dents “elle ne fera qu’atténuer temporairement la douleur jusqu’à ce que vous puissiez consulter un dentiste. 

Pour un soulagement mineur et général de la douleur, essayez 15 à 25 gouttes de teinture trois fois par jour

Le pavot de Californie doit faire l’objet d’une attention particulière. Des quantités excessives peuvent souvent provoquer un effet de gueule de bois le lendemain matin ou une sensation de “flou dans la tête”. Cela peut également entraîner des nausées. 

Il ne s’agit pas d’une plante à prendre à long terme sans pause, ni d’une plante dont la dose peut être doublée pour être plus efficace. Ne la prenez pas pendant plus de deux ou trois semaines et respectez la dose recommandée de 15 à 25 gouttes de teinture trois fois par jour.

Doubler ou tripler la dose pour vous assommer ne fera que vous donner une perspective trouble et brumeuse au réveil.

Juste au moment où vous pensiez qu’il n’y avait rien de naturel pour vous aider à dormir et à soulager les douleurs mineures, voilà que cette petite fleur joyeuse arrive. Alors, tapez votre cuillère contre votre bouteille de teinture et répétez après : “Il n’y a pas de plante comme le pavot de Californie, il n’y a pas de plante comme le pavot de Californie…”

Eschscholzia – Foire Aux Questions (FAQ)

L’escholtzia fleur peut-elle vous aider à dormir ?

Le coquelicot peut vraiment être associé au sommeil ; en effet, le nom botanique latin de la fleur, Papaver somniferum, se traduit par “coquelicot qui apporte le sommeil”. Mais l’odeur du pavot ne suffit pas à provoquer le sommeil, car ses composants actifs ne sont pas volatils. L’ingestion ou l’injection d’opiacés est nécessaire.

L’Eschscholzia me fatigue-t-il ?

Le pavot de Californie peut provoquer une somnolence et un ralentissement de la respiration. Certains médicaments, appelés sédatifs, peuvent également provoquer une somnolence et un ralentissement de la respiration. La prise de pavot de Californie avec des médicaments sédatifs peut entraîner des problèmes respiratoires et/ou une trop grande somnolence.

Comment utilise-t-on l’eschscholtzia fleur ?

La teinture de la plante entière fraîche en fleur est utilisée en interne et en topique comme liniment antidouleur. La plante entière séchée est utilisée en infusion. Faites infuser 2 à 3 cuillères à café par tasse d’eau pendant 15 minutes. Notez que le pavot de Californie a un goût amer.

Les graines d’eschscholzia californica provoquent-elles le sommeil ?

Le pavot à opium est efficace pour induire le sommeil. Connues pour leur effet calmant, les graines aident à réduire le niveau de stress. Elles peuvent être consommées sous forme de thé ou transformées en pâte et mélangées à du lait chaud pour profiter d’un sommeil réparateur.

Combien de graines de pavot donnent le sommeil ?

En revanche, une dose initiale unique de morphine prescrite par un médecin contient entre 5 000 et 30 000 microgrammes. Par conséquent, une personne sans tolérance à la morphine devrait manger entre 500 et 60 000 grammes de graines de pavot en une seule fois afin d’obtenir suffisamment de morphine pour avoir un effet médicamenteux notable.

Puis-je fumer le pavot de Californie ?

Le pavot californien est une plante sûre et non addictive qui donne un thé apaisant et une fumée satisfaisante avec un effet doux et relaxant.

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E. Labidi est redactrice santé depuis 10 ans.