Tisane de coquelicot : une boisson à base de graines pour induire un meilleur sommeil

Avez-vous du mal à bien dormir de nos jours ? Vous vous retournez sans cesse dans votre lit, mais le sommeil semble être un ami perdu depuis longtemps ? Alors la tisane de coquelicot est là pour vous sauver. 

Voici les méthodes pour préparer cette boisson somnifère.

Tisane de coquelicot symbole : Opiacés dans le thé aux graines de pavot

Les graines de pavot contiennent de la codéine et de la morphine, et elles peuvent également être utilisées pour fabriquer de l’opium et de l’héroïne. Cependant, toutes les graines ne sont pas égales, et chacun les traite et les métabolise différemment. 

Dans le cadre d’une étude, des volontaires ont reçu des graines de pavot et les quantités de codéine et de morphine excrétées dans leur urine variaient considérablement.

La consommation de graines de pavot a, en fait, fait échouer des personnes à des tests de dépistage de drogues dans l’urine. Dans le passé, même des quantités modestes de graines de pavot ont provoqué des tests positifs pour la morphine, l’un des opiacés contenus dans le pavot.

Tisane de coquelicot : Comment les graines de pavot sont utilisées pour faire du thé

Les graines de pavot utilisées dans la préparation des aliments sont lavées, ce qui élimine jusqu’à 90 % des opiacés qu’elles contiennent. À l’inverse, les graines, les tiges et les cosses vendues pour faire de Tisane de coquelicot, connues collectivement sous le nom de “paille de pavot”, ne sont pas lavées. Cela laisse une plus grande partie des opiacés en place, ce qui peut entraîner un effet psychoactif.

Les gousses de pavot, la paille de pavot et/ou les graines de pavot non lavées sont utilisées pour créer de la tisane de coquelicot. Les gousses ou la paille séchées sont réduites en poudre et trempées dans l’eau. Il s’agit d’une méthode populaire pour extraire les opiacés du pavot.

La tisane de coquelicot peut également être préparée en faisant infuser des sachets de thé déjà confectionnés contenant les graines, les gousses et les tiges de la plante. 

Il est possible de faire infuser les graines de pavot en vrac, puis de filtrer les restes de la plante pour ne garder que le thé

Les graines de pavot peuvent varier dans leurs concentrations de codéine et de morphine, ce qui signifie que la force du thé produit par une récolte de graines peut être très différente d’une autre. Il est donc plus difficile de contrôler la concentration d’opiacés dans la consommation de thé de pavot.

Comment les opiacés affectent le cerveau ?

La plante de pavot, plus précisément le pavot à opium ou Papaver somniferum, est utilisée pour produire des opioïdes. Les opioïdes ont été utilisés avec succès pour contrôler la douleur, mais ils sont également mal utilisés en raison de leurs effets sur le cerveau.

Après avoir pénétré dans l’organisme, les opiacés stimulent des récepteurs spécifiques dans le cerveau. Lorsque ces récepteurs opiacés sont activés, ils provoquent une bouffée de plaisir, puis des heures de satisfaction, de détente ou d’euphorie

Certains de ces récepteurs se trouvent dans le centre de récompense du cerveau. Le cerveau commence à vouloir répéter la stimulation positive, ce qui peut entraîner une dépendance.

Outre le soulagement de la douleur et un sentiment d’euphorie, les opiacés peuvent provoquer :

  • Constipation : une dépression du système respiratoire, qui réduit la capacité du corps à respirer
  • Somnolence
  • Arrêt respiratoire et mort
  • La dépendance au thé de pavot

Certaines personnes commencent à consommer du thé au pavot uniquement pour la sensation de douceur qu’il procure. D’autres commencent à boire de la tisane de coquelicot dans le but de soulager une douleur chronique ou de traiter une maladie chronique.

Les recherches indiquent qu’il n’est pas rare que les personnes qui consomment de la tisane de coquelicot consomment des centaines de milligrammes de morphine par jour, ce qui entraîne une dépendance aux opioïdes. Cette dépendance physique se caractérise par des symptômes de sevrage qui commencent à l’arrêt du médicament et peut se transformer en un trouble de l’utilisation des opioïdes si elle n’est pas traitée.

Les critères de la dépendance sont les suivants:

  • Besoin d’une plus grande quantité de la substance au fil du temps pour obtenir l’effet désiré.
  • le fait d’être en manque si la substance n’est pas utilisée ou consommée
  • la prise de la substance plus longtemps que prévu ou en plus grande quantité que prévu
  • Des tentatives infructueuses de réduction de la consommation malgré le désir de le faire.
  • Beaucoup de temps consacré à l’obtention, à la consommation ou au rétablissement de la substance.
  • Une participation réduite à des activités extérieures, voire leur abandon total.
  • la poursuite de la consommation de la substance, même si elle entraîne des problèmes physiques ou psychologiques.

Traitement de la dépendance aux opioïdes

Traitement de la dépendance aux opioïdes

Risque d’overdose

Des recherches ont montré qu’il est possible de créer une dose mortelle de morphine dans du thé de graines de pavot infusé à la maison. Comme il est presque impossible de déterminer la concentration des substances actives dans une récolte de gousses ou de graines de pavot, il est également impossible de contrôler la quantité de drogue dans le thé infusé.

Les opiacés suppriment le système respiratoire, ce qui peut entraîner la mort par arrêt respiratoire après une surdose. 

Voici quelques-uns des symptômes d’une surdose d’opiacés  :

Les ambulanciers portent sur eux un médicament appelé Narcan (naloxone) qui peut contrer les effets d’une surdose d’opioïdes. Vous pouvez également acheter du Narcan sans ordonnance et ce médicament est souvent couvert par l’assurance maladie. La formation au Narcan vous apprend à administrer ce médicament dans une situation de crise.

Les graines de pavot pour dormir

Les graines de pavot sont super efficaces pour les personnes qui souffrent d’insomnie et ont du mal à dormir. Cette boisson est composée de graines de pavot et de lait chaud, une combinaison parfaite pour les personnes souffrant de manque de sommeil. Le lait chaud avant le sommeil est réputé bon pour votre intestin et les graines de pavot ont un effet calmant sur votre corps. La boisson aide à faire baisser le niveau de stress et induit un sommeil profond.

Ingrédients nécessaires :1 tasse de lait2 cuillères à café de graines de pavot 1 cuillère à café de poudre de jaggery une pincée de poudre de cannelle ou de noix de muscade.

Méthode 1

Pour préparer une tisane de coquelicot : 

  1. Faites tremper les graines de pavot dans de l’eau chaude pendant 15 minutes.
  2. Egouttez-les et ajoutez-les dans une casserole avec le lait. Maintenez à feu moyen et laissez mijoter pendant 5-6 minutes.
  3. Lorsque le lait arrive à ébullition, éteignez le feu et versez-le dans un verre.
  4. Ajoutez le jaggery, une pincée de cannelle ou de noix de muscade en poudre et mélangez bien.
  5. Buvez pendant qu’il est chaud pour en tirer le maximum de bénéfices.

Méthode 2

Si la première méthode vous semble inutile : 

  1. Faites d’abord griller à sec les graines de pavot sur un tawa pendant quelques minutes jusqu’à ce que la couleur devienne dorée.
  2. Laissez-les refroidir un peu, puis broyez-les à l’aide d’un mortier et d’un pilon. Ajoutez 1-2 cuillères à soupe d’eau pendant le broyage pour obtenir une pâte épaisse.
  3. Ajoutez maintenant 1 tasse de lait dans la casserole avec la pâte de graines de pavot. Maintenez le tout à feu moyen et remuez continuellement. Laissez le mélange arriver à ébullition et laissez-le mijoter pendant une minute de plus.
  4. Éteignez le feu et versez le mélange dans un verre. Ajoutez le jaggery, une pincée de cannelle ou de noix de muscade en poudre et mélangez bien.
  5. Laissez le lait refroidir un peu et buvez-le pendant qu’il est encore chaud.

Tisane de coquelicot – Foire Aux Questions (FAQ)

Comment utilise-t-on le Khas Khas pour l’insomnie ?

Pour tirer le meilleur parti du khas khas :

  • Faites tremper les graines de pavot dans de l’eau chaude pendant 15 minutes.
  • Egouttez-les et mettez-les dans une casserole avec du lait. 
  • Lorsque le lait arrive à ébullition, éteignez le feu et versez-le dans un verre.
  • Ajoutez le jaggery, une pincée de cannelle ou de noix de muscade en poudre et mélangez bien.
  • Buvez pendant qu’il est chaud pour en tirer le maximum de bénéfices.

Combien de graines de pavot vous font dormir ?

Une dose initiale unique de morphine prescrite par un médecin contient entre 5 000 et 30 000 microgrammes. Par conséquent, une personne sans tolérance à la morphine devrait manger entre 500 et 60 000 grammes de graines de pavot en une seule fois pour obtenir suffisamment de morphine pour avoir un effet médicamenteux notable.

Que se passe-t-il lorsque vous buvez de la tisane de fleurs coquelicot ?

Le thé de pavot est consommé par les usagers pour ses effets narcotiques, analgésiques, antidiarrhéiques et/ou psychoactifs. Les usagers ressentent d’abord une sensation de réchauffement de la peau et du corps après avoir bu le thé. Par la suite, les pupilles ont tendance à se contracter, et le visage, le cou et les extrémités extérieures rougissent.

Combien de temps la tisane de coquelicot met-elle à agir ?

Les effets de la tisane de coquelicot se font généralement sentir dans les trente minutes suivant sa consommation. En fonction de sa puissance, les effets peuvent durer jusqu’à huit heures. Les effets désirés du thé incluent une sensation de chaleur et de légèreté. Il provoque une somnolence, une légère euphorie et un soulagement de la douleur.

La graine de papaver rhoeas est-elle bonne pour le sommeil ?

Le pavot à opium est efficace pour induire le sommeil. Connues pour leur effet calmant, les graines aident à réduire le niveau de stress. Elles peuvent être consommées sous forme de thé ou transformées en pâte et mélangées à du lait chaud pour profiter d’un sommeil réparateur.

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E. Labidi est redactrice santé depuis 10 ans.