Quel matelas à eau choisir ?


Vous hésitez à choisir un matela d’eau ? C’est tout à fait logique ! En fait, plusieurs modèles sont disponibles sur le marché.

De nombreux faits différents peuvent expliquer un mauvais sommeil et si vous pensez que votre matelas à eau a quelque chose à voir avec cela, il est peut-être temps de commencer à en chercher un nouveau.


Voyons voir dans cet article quel matela d’eau vous convient le mieux.

Choisir un matela d’eau ? C’est ce que vous devez considérer

Les matelas eau sont d’énormes investissements, alors avant de le faire, considérez les points suivants :

Il n’y a pas de lit parfait


Il n’y a pas de matela d’eau idéal. Il varie probablement énormément en fonction de ce à quoi vous êtes habitué. Les êtres humains passent environ un tiers de leur vie à dormir, mais tout le monde ne peut pas toujours trouver la sensation idéale d’un matelas. Cela s’explique par le fait qu’il n’existe probablement pas un seul type de matela d’eau qui conviendrait parfaitement à tout le monde.

Dans le passé, les médecins recommandaient les matelas à eau durs, mais des enquêtes et études plus récentes ont de plus en plus pointé vers les lits à eau souple comme étant les meilleurs pour le confort du sommeil, la qualité et l’alignement de la colonne vertébrale 1 .


Malheureusement, des termes comme « dur » et « moyennement ferme » ont tendance à s’accompagner de divers degrés de subjectivité, ce qui signifie que le matelas « moyennement ferme » d’une entreprise peut ne rien ressentir de semblable à celui d’une autre entreprise.

Il est assez remarquable qu’il n’y ait pas de cohérence dans la littérature où les gens se sont penchés sur le sujet et ont dit « c’est le genre de matela d’eau dont vous avez besoin ».


Des produits qui permettent un contrôle total et une variabilité de la fermeté du lit, soulignent à quel point la surface de sommeil idéale doit être subjective. Dans certains modèles, deux personnes peuvent dormir sur le même lit, chaque moitié étant réglée selon les spécifications de chacun.

Matela d’eau et mal de dos

Même s’il n’existe pas de véritable consensus sur ce qui fait le matelas à eau parfait, nous devrions comprendre la relation entre les lits d’eau et le mal de dos, n’est-ce pas ?


Le choix d’un matela d’eau peut être délicat. En général, cet équipemene doit être ni trop mou ni trop ferme. Encore une fois, les études ont penché pour un matelas de fermeté moyenne comme étant généralement meilleur pour les douleurs lombaires 2 .

Un matelas moyennement ferme est idéal pour permettre à vos épaules et à vos hanches de s’enfoncer légèrement

Différents types de lits à eau pouvaient être utilisés pour le traitement des douleurs dorsales et cervicales 3 , et que les matelas durs étaient les moins efficaces pour traiter les douleurs lombaires.

Choisir un matelas qui vous convient


En fin de compte, trouver le lit qui vous convient le mieux dépend de vos propres préférences et de votre confort idéal. Prenez donc quelques mesures pour vous assurer que votre achat sera judicieux.

Tenez compte de quelques-uns des facteurs suivants lors de l’achat d’un matela d’eau :

1. Tenez compte de la température de votre corps


Les gens ne dorment pas bien lorsqu’ils ont chaud, il est donc important de rester au frais pour se reposer. Si vous vivez dans un climat chaud ou si vous trouvez simplement que votre chambre est chaude la nuit, il est important de trouver un matela d’eau dont le matériau n’est pas chauffant.

2. Pensez à la façon dont vous dormez

Votre position préférée pendant le sommeil affecte la répartition de votre poids sur votre corps, vos articulations et votre lit. Choisir un matelas dont la fermeté est adaptée à votre style de sommeil peut contribuer à atténuer les douleurs et les courbatures.

Si le matelas est trop ferme, il provoque une pression excessive sur certaines parties de votre corps et s’il est trop mou, il permet à votre corps de s’enfoncer dans de mauvaises postures. 

Comprendre comment vous dormez peut également vous aider à améliorer votre posture pendant la nuit, ce qui pourrait vous permettre d’avoir moins de douleurs le matin.

Qui sait, peut-être n’aurez-vous pas à entretenir votre ancien matela d’eau après tout, il vous suffit d’acheter un nouveau modèle.

Peut-on contrôler la température du lit à eau ?


Il est bien établi que les lits à eau sont excellents pour ceux qui souffrent de problèmes médicaux tels que des douleurs au cou. Ils sont souvent utilisés pour les personnes âgées ou celles qui sont alitées à la suite d’un accident, car ils favorisent le processus de guérison.

L’un des principaux avantages médicaux est la possibilité de réguler la température à l’aide d’un chauffage de lit à eau. La chaleur du matelas peut aider à apaiser les muscles, ce qui peut faire une énorme différence pour les athlètes ou ceux qui souffrent de problèmes de chiropraxie 4 .

La régulation de la température du sommeil est l’une des plaintes les plus courantes parmi les acheteurs de matelas

Ceux qui souffrent de frissons pendant la nuit bénéficieraient grandement d’un chauffe-lit à eau, car ils auraient de l’eau chaude apaisante juste en dessous d’eux à tout moment. Pour ceux qui ont chaud la nuit, les lits à eau sont excellents pour garder le corps au frais. 

Pour les couples qui obtiennent une double vessie, les chauffe-lits à eau permettent à chaque partenaire de choisir sa propre température. C’est important, car les hommes préfèrent généralement une surface de couchage plus fraîche, tandis que les femmes préfèrent une surface un peu plus chaude.

Quel matela d’eau choisir – Foire Aux Questions (FAQ)

Est-ce que les matelas d’eau sont mauvais pour le dos ?


On peut dire non ! Cela dépend en fait de votre définition au terme “mauvais”.

Est-ce que les matelas d’eau sont encore disponibles ?

Oui ! Vous pouvez trouver des matelas d’eau sur le marché facilement.

Les lits à eau conviennent-ils aux personnes qui dorment sur le côté ?


Les matelas à air, à eau et à ressorts ne conviennent pas aux dormeurs latéraux.

Existe-t-il un matela d’eau ferme ?

Oui ! Vous trouverez plusieurs niveaux de fermeté de matelas d’eau.

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