Matelas acariens : une hygiène naturelle pour une bonne nuit de sommeil


Les personnes souffrant d’allergies savent que la congestion, l’écoulement nasal et les démangeaisons des yeux rendent leur sommeil très difficile. Toutefois, elles sont moins nombreuses à savoir que leur matelas peut avoir un effet important sur leurs allergies. Un matelas acariens peut apporter un soulagement bienvenu aux allergies causées par les acariens.

Quels sont les meilleurs matelas acariens pour les personnes souffrant d’allergies ?

Bien qu’il n’existe pas de solution universelle, si vous souffrez d’allergies, il est probablement judicieux de rechercher un matelas hypoallergénique. Gardez toutefois à l’esprit que le terme « hypoallergénique » n’est pas réglementé. En d’autres termes, ce n’est pas parce que l’étiquette l’indique que vous êtes assuré de ne pas avoir de problèmes d’allergies.


D’une manière générale, les matelas à ressorts intérieurs ne conviennent pas aux personnes souffrant d’allergies. Leurs cavités intérieures abritent des acariens, des moisissures, des cellules de peau, etc., autant d’éléments susceptibles de déclencher des allergies courantes. Il est préférable de choisir un matelas à noyau solide : mousse à mémoire de forme ou latex, sans ressorts ni bobines, ce qui réduit le nombre d’endroits où les allergènes peuvent se cacher !

Le latex est naturellement hypoallergénique et antimicrobien, il est donc difficile pour la majorité des éléments qui déclenchent les allergies de s’y implanter. Cependant, une petite proportion de personnes est également allergique au latex. 

Si votre réaction aux acariens est légère, vous pourrez peut-être utiliser un matelas en le combinant avec des draps et une alèse, à condition d’éviter de manipuler le matelas lui-même

Remplacez votre vieux matelas par un nouveau matelas acariens en latex 


Le meilleur type de matelas acariens pour les personnes allergiques est le matelas en latex. Il est naturellement résistant aux moisissures 1 et aux acariens. Pratiquement tous les autres types de matelas constituent un terrain de reproduction pour les acariens et les moisissures, ainsi qu’un point de collecte pour les squames d’animaux domestiques. 

Ces particules sont pratiquement impossibles à éliminer d’un matelas une fois qu’elles y sont présentes. Par exemple, en dormant sur un vieux matelas à ressorts, vous respirez tous ces allergènes chaque fois que vous dormez. Avec un nouveau matelas en latex, vous pouvez être sûr de dormir dans un environnement sûr et hygiénique, et il le restera, grâce à ses propriétés naturelles sans allergènes.


Optez également pour un matelas doté d’une housse amovible et lavable. Tout comme vos draps de lit, la housse de matelas peut accumuler de la poussière, des moisissures et des bactéries. En la lavant périodiquement, vous réduirez la quantité d’allergènes qui restent sur votre lit. Ainsi, vous pouvez contrôler l’hygiène de votre matelas et vous détendre en sachant que vous dormez dans un environnement hygiénique et frais.

La vie des acariens 

Il n’y a rien de tel que de se blottir dans son lit après une longue journée. Malheureusement, les humains ne sont pas les seuls à aimer se glisser dans un lit confortable.


Les acariens se nourrissent des squames de la peau et se développent dans des environnements chauds et humides. La plupart des matelas sont donc des lieux de villégiature tout compris pour ces petits arachnides. Si le matelas n’est pas recouvert d’une housse, les acariens vont et viennent à leur guise, laissant derrière eux de minuscules boulettes fécales, qui constituent un puissant allergène pour les personnes sensibilisées. 

Pour commencer, les personnes allergiques doivent éviter les vieux matelas ou les matelas usagés, car les allergènes s’accumulent avec le temps, et une fois qu’ils sont dans le lit, il est difficile de s’en débarrasser. 


Alors que les matelas traditionnels à ressorts ou en mousse offrent de nombreux coins et recoins où les acariens peuvent s’installer, les matelas fabriqués en mousse dense à mémoire de forme ou en mousse de latex peuvent offrir un effet plus protecteur. Cette mousse est suffisamment épaisse pour que les acariens ne puissent pas y vivre. 

Néanmoins, certains de ces matelas sont dotés d’un dessus matelassé ou « dessus d’oreiller » qui est recouvert de coton et de mousse de polyuréthane 2 plus poreuse, et qui offre un refuge aux acariens persistants.

Que faire d’autre pour combattre les allergies dans la chambre à coucher ?


S’il est impossible d’éliminer complètement les acariens, les produits de literie peuvent être un excellent moyen de limiter leur impact. Les protège-matelas et les protège-oreillers antiallergiques offrent une couche de protection entre vous et les acariens.

Ils sont généralement fabriqués dans des tissus non poreux, qui empêchent l’humidité de pénétrer dans le lit, limitant ainsi la propagation des moisissures. Cependant, certaines personnes trouvent que ces types de literie sont un peu trop chauds pendant les mois d’été.

Vous devez vous assurer que vous lavez régulièrement votre linge de lit à haute température 

Si vos problèmes d’allergies nocturnes persistent malgré l’utilisation d’un matelas acariens et de protections hypoallergéniques, le problème ne se situe peut-être pas dans votre lit ! Les acariens vivent également dans les tapis, les moquettes, les rideaux et les jouets en peluche, et un dépoussiérage et un passage d’aspirateur réguliers peuvent vous aider.

Gardez les portes des armoires fermées pour empêcher les particules de poussière de vos vêtements de se déplacer dans l’air, et vérifiez tout ce qui pourrait être à l’origine du problème, comme les fleurs ou la peinture des murs. Vous pouvez également baisser le chauffage, car les acariens se reproduisent plus rapidement dans les environnements chauds.


Enfin, n’oubliez pas l’âge de votre matelas et de vos oreillers. Votre matelas doit être remplacé au moins une fois tous les huit à dix ans, et vos oreillers tous les ans.

Liste de contrôle pour les allergies :


Utilisez des protège-matelas et des protège-oreillers hypoallergéniques.

  • Lavez votre literie à 60°C chaque semaine
  • Remplacez votre matelas à ressorts par un matelas acariens en mousse à mémoire de forme ou en latex.
  • Dépoussiérez et passez l’aspirateur régulièrement dans votre chambre à coucher
  • Diminuez la température de la chambre 

Quel matelas acariens choisir – Foire Aux Questions (FAQ)

Quel matelas choisir quand on est allergique ?

Si vous êtes allergique, il est conseillé d’opter pour un matelas 100 % latex naturel

Où se trouvent les acariens ?


Les acariens se glissent dans les recoins de votre matelas.

Comment lutter efficacement contre les acariens ?

Pour lutter efficacement contre les acariens, aérez votre matelas. Pour ce faire, suivez des approches d’entretien de matelas régulières.

Comment fonctionne housse anti acarien ?


La housse anti acarien enferme votre matelas pour empêcher les acariens de se développer.

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