Quel matelas pour personne maigre ?


Comme les personnes de forte corpulence, les personnes ayant un faible indice de masse corporelle (IMC) se demandent quel matelas pour personne maigre leur convient le mieux pour améliorer leur sommeil. Nous essaierons, tout au long de cet article, de vous aider à prendre cette décision importante et de vous fournir toutes les informations dont vous avez besoin pour effectuer un achat.

Quel matelas choisir si vous êtes léger ?

Tout d’abord, il est important qu’un matelas pour personne maigre soit durablement élastique pour absorber le poids du corps pour pouvoir passer une bonne nuit de sommeil. En termes de soutien et de confort, il faut savoir que plus une personne est légère, plus le matelas doit être équilibré ou ferme et souple pour s’adapter à toutes les formes du dormeur et éviter les points de pression.


Le premier critère de choix d’un matelas est la morphologie de l’utilisateur. En effet, les exigences en matière de soutien varient en fonction du physique de l’utilisateur. Le matelas ne doit être ni trop ferme ni trop mou pour maintenir la colonne vertébrale 1 droite et éviter ainsi les douleurs dorsales. Une base ferme est recommandée pour les personnes ayant des problèmes de dos 2 . La fermeté requise pour un matelas varie en fonction de la morphologie.

Une literie se compose d’un matelas, bien sûr, mais aussi d’un sommier, qui doit être compatible avec le matelas et en bon état. Trop de gens pensent que le lit à sommier est encore en bon état après 20 ans parce qu’il ne semble pas endommagé. Vous recevez un premier choc lorsque la personne assise en face de vous vous dit le contraire.


Si vous dormez sur le dos ou sur le côté, vous préférez généralement une base ferme, mais suffisamment souple pour permettre aux parties saillantes de votre corps (épaules, hanches) de s’insérer un peu dans le matelas et de maintenir votre colonne vertébrale bien alignée.

Si vous dormez sur le visage, vous avez besoin de plus de fermeté pour éviter de vous avachir lorsque vous vous allongez.

Alors ne vous fatiguez pas à changer de partenaire, nous avons une large gamme de matelas pour répondre à toutes les situations !


Il existe plusieurs options, selon que vous dormez seul ou en couple.

– Nous recommandons les matelas pour personne maigre en mousse dont le poids volumique est compris entre 28 et 35 kg/m³. Les personnes ayant un faible poids corporel peuvent se permettre de dormir quotidiennement sur des mousses de densité inférieure, mais la durée de vie de ces matelas pour personne maigre est plus courte.


– Les matelas pour personne maigre en latex 3 ont la particularité de fournir un soutien ferme et progressif. Par conséquent, lorsque le matelas entre en contact avec le corps, il s’enfonce légèrement et offre une sensation de douceur à un dormeur dont le poids corporel est faible. Ensuite, le matelas pour personne maigre est plus élastique et s’enfonce moins rapidement, offrant un soutien ferme à un dormeur au corps plus large. Nous vous recommandons le matelas Salome Sealy ou le matelas Ortense 100% latex de Merinos.

– Si la morphologie de votre partenaire de matelas n’est pas compatible avec la vôtre, vous pouvez opter pour des matelas à ressorts, qui offrent une bonne indépendance de couchage sur le matelas pour personne maigre. To

Toutefois, veillez à ce que le matelas pour personne maigre soit généralement (très) ferme et offre un soutien plus ou moins important selon la densité des ressorts, réservé aux personnes de forte corpulence.

Les matelas à ressorts ensachés tels que le matelas Treca Coquelicot ou le matelas Epeda Apicuria Multi Air vous offrent une très bonne indépendance de couchage si vous dormez avec une personne dont le poids est différent du vôtre.

Vous pouvez également placer un sur-matelas simple sur votre lit double afin que les besoins de confort de chacun soient satisfaits et que le sommeil revienne dans la maison.


– Le sur-matelas tente d’apporter un peu de confort à la morphologie qui en a besoin. Il aide à prévenir les troubles du sommeil en adoucissant la fermeté de la base par la douceur du topper. Il vous donne l’impression d’être couché dans un lit douillet, même si vous êtes léger comme une plume. Nous recommandons également le merveilleux sur-matelas Terre de Nuit.

N’oubliez pas que le sommier à lattes et le matelas pour personne maigre doivent être coordonnés. 

C’est pourquoi nous recommandons de remplacer le sommier à lattes tous les 10 ans en même temps que le matelas, mais aussi de choisir un sommier à lattes de la même marque en privilégiant les ensembles.

Quel matelas pour personne maigre : Foire Aux Questions (FAQ) 

1- Quel est le meilleur matelas pour dormir à deux ?


Le matelas pour personne maigre à ressorts ensachés et à mémoire de forme est parfait pour les couples, même s’ils sont de tailles différentes, comme l’ont montré divers tests comparatifs.

Le matelas à ressorts ensachés avec mousse à mémoire de forme est parfait pour les couples, même s’ils sont de tailles différentes, comme l’ont révélé divers tests comparatifs.

2- Quelle est la durée de vie d’un matelas ?


Un modèle de base dure au maximum 5 ans, il est principalement utilisé pour les enfants ou comme lit d’appoint. Le modèle de milieu de gamme devrait durer entre 7 et 10 ans et le modèle haut de gamme jusqu’à 15 ans.

3- Quel est le prix d’achat moyen d’un matelas ?

Les prix peuvent varier en fonction du type de matelas, de sa taille et de sa marque. En général, vous devez vous attendre à payer au moins 250 € pour un matelas double de 160 x 200 cm. Les prix peuvent aller jusqu’à plusieurs milliers d’euros ! 

Utilisez une comparaison prix-performance pour trouver le meilleur produit pour votre budget.

4- Comment choisir le meilleur matelas du marché ?


Utilisez notre test et notre comparaison pour avoir une vue d’ensemble de ce qui est sur le marché, puis faites votre propre comparaison selon vos critères personnels. 

Choisissez le produit qui répond le mieux à tous vos critères.
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