Quelle densité pour un matelas à ressorts ensachés ?


Si vous cherchez un nouveau matelas et que vous vous intéressez aux modèles qui contiennent des ressorts ensachés, l’un des facteurs dont vous devrez tenir compte est la densité du matelas. Pour vous donner un coup de pouce dans votre processus de recherche, nous avons préparé cet article contenant toutes les informations utiles en matière de densité de matelas à ressort ensaché.

Guide des densités de matelas en ressorts ensachés pour différents dormeurs

Comme il n’existe pas de densité de matelas unique, celle qui vous semble la plus confortable dépend de plusieurs facteurs. Votre poids corporel, le fait que vous souffriez ou non de maux de dos, votre position de sommeil préférée et votre budget sont quelques-uns des éléments à prendre en compte lorsque vous recherchez la densité de mousse de matelas qui vous conviendra le mieux. 


Tableau de densité des matelas

Densité du matelas Poids Durée de vie moyenne Dormeur idéal



Faible



1,36 kg ou moins 



5 ans
Dormeurs légers, dormeurs de taille moyenne, dormeurs sur le côté, dormeurs sur le dos, dormeurs mixtes, personnes qui ont le sommeil chaud, personnes âgées et dormeurs à petit budget.  



Moyenne



1,36 – 2,27 kg



7-8 ans 
Dormeurs légers, dormeurs de taille moyenne, personnes souffrant de maux de dos, dormeurs sur le côté, dormeurs sur le dos, dormeurs sur le ventre, dormeurs mixtes, et personnes âgées.




Élevé




2,27 kg ou plus  




9-10 ans
Dormeurs de taille moyenne, personnes lourdes, personnes souffrant de maux de dos, dormeurs sur le côté, dormeurs sur le dos, dormeurs sur le ventre, dormeurs mixtes et personnes âgées.

Personnes légères : 60 kg ou moins

Les personnes plus légères s’accommodent généralement d’un matelas à faible densité, car leur poids corporel les fait dormir vers les couches supérieures du lit. Cela signifie que le manque de soutien dû à une faible densité ne sera pas un problème. Cela signifie également qu’ils n’ont pas besoin de dépenser autant pour un matelas à densité plus élevée.

Dormeurs de taille moyenne : 60 – 90 kg


Les dormeurs de taille moyenne devront prendre en considération plus que leur poids corporel, car ils peuvent bien dormir sur n’importe quel niveau de densité de ressorts ensachés. Ces personnes doivent tenir compte de la position de sommeil, du fait qu’elles dorment chaudes ou non, et des douleurs dorsales potentielles lorsqu’elles choisissent la densité de mousse de leur matelas idéal.

Personnes lourdes : 90 kg et plus

Les gros dormeurs ont tendance à s’enfoncer davantage dans le matelas lorsqu’ils s’allongent. Cela signifie que le matelas, et en particulier le noyau de soutien, doit avoir une densité plus élevée afin de fournir le soutien nécessaire pour les maintenir à l’aise et prévenir les douleurs. 

Les gros dormeurs doivent généralement éviter les matelas à ressorts ensachés à faible densité

Personnes souffrant de maux de dos


Les matelas ressort ensachés à faible densité peuvent être la plaie des personnes souffrant de maux de dos en raison du manque de soutien. Ces dormeurs devraient choisir un matelas de densité moyenne au minimum pour fournir la plus grande quantité de soutien.

Dormeurs latéraux

Étant donné que tous les matelas à ressorts ensachés offrent un excellent soulagement des points de pression et contournent les hanches et les épaules au lieu de les presser, les dormeurs latéraux peuvent choisir la densité qui leur convient. Ils doivent tenir compte de leur poids et de leurs douleurs dorsales 1 pour déterminer s’ils doivent éviter les options moins denses.

Dormeurs sur le dos


Les dormeurs dorsaux répartissent uniformément leur poids sur le matelas, ce qui signifie qu’ils ont une plus grande liberté pour choisir le niveau de densité du matelas. Pour les dormeurs qui ont besoin d’un meilleur soutien de la colonne vertébrale 2 , un matelas de densité moyenne ou élevée est le meilleur choix.

Dormeurs sur l’estomac

Sans un soutien approprié, une personne qui dort sur le ventre verra son dos se cambrer vers l’intérieur lorsqu’elle se repose. C’est pourquoi les personnes qui dorment sur le ventre doivent éviter les matelas à ressorts ensachés de faible densité et opter pour un choix de densité moyenne ou élevée afin de maintenir l’alignement de leur colonne vertébrale tout au long de la nuit.

Dormeurs mixtes


Les dormeurs mixtes bougent souvent beaucoup pendant la nuit. Tout niveau de densité contribuera à isoler ces mouvements s’ils dorment avec un partenaire. Les matelas à haute densité peuvent limiter les mouvements car la mousse se réchauffe et devient plus visqueuse, tandis que les matelas à faible densité offrent une plus grande liberté de mouvement.

Dormeurs disposant d’un budget limité

Pour les personnes disposant d’un budget limité, les matelas à faible densité constituent l’option la moins chère. Ces matelas ont tendance à se détériorer plus rapidement, ce qui signifie qu’ils devront être remplacés plus souvent. Toutefois, si l’on considère uniquement le prix, la mousse à faible densité dépasse de loin les matelas à haute densité.

Quelle densité pour un matelas à ressorts ensachés – Foire Aux Questions (FAQ)

1. La densité d’un matelas en ressorts ensachés affecte-t-elle l’isolation des mouvements ?


Non. En fait, tous les matelas ressorts ensachés offrent une isolation élevée des mouvements.

2. La densité est-elle la même chose que la fermeté ?

Non. La densité et la fermeté ne sont pas identiques.

3. La densité d’un matelas ressort affecte-t-elle la rétention de chaleur ?


Oui, la densité de la couche supérieure peut avoir un impact sur la rétention de la chaleur.

4) Quelle est la densité idéale pour les dormeurs latéraux ?

Les matelas à faible densité conviennent mieux aux dormeurs latéraux.

Que signifie le matelas de densité 40 ?


Une densité de 40 correspondrait à une densité élevée dans la composition du matelas. Généralement, les gens préfèrent que le matelas ait une valeur de densité comprise entre 32 et 40. 

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