Lorsque de nombreuses personnes pensent au matelas idéal, elles imaginent quelque chose de confortable, quelque chose qui leur permet de s’enfoncer et de sentir la pression et les soucis de la journée s’évanouir, en bref, elles pensent à un matela souple.
Bien que de nombreux fabricants de matelas prétendent avoir le matelas le plus souple ou le plus moelleux, peut-on les croire ?
Comment connaître un matel souple ?
Matériaux
Certains types de matelas sont naturellement plus souples que d’autres. Jetez un coup d’œil ci-dessous pour en savoir plus sur chaque type et sur ceux qui ont tendance à être les plus doux :
- Les matelas en mousse à mémoire de forme sont généralement très doux, bien que plus la densité des mousses utilisées dans le matelas est élevée, plus il sera ferme.
- Les matelas en latex sont plus rebondissants. Ils sont également doux, mais d’une manière différente de la sensation de lenteur et d’enfoncement de la mousse à mémoire de forme.
- Les matelas à ressorts internes sont généralement les plus fermes. Ces lits sont construits avec un lit de bobines, ce qui les rend plus fermes et rebondissants.
- Les matelas hybrides combinent une couche de soutien en ressorts et une couche supérieure de confort. Les matériaux utilisés dans la couche de confort varient d’un matelas à l’autre, et cette variation peut affecter considérablement la sensation d’un matelas hybride. En général, les matelas de type hybrides offrent plus de soutien qu’un matelas en mousse à mémoire de forme, mais ils peuvent être très doux au toucher, selon le degré de souplesse de la couche de confort.
- Les matelas pneumatiques sont dotés de chambres à air réglables afin que vous puissiez ajuster la fermeté de votre matelas.
Soutien des bords
L’un des problèmes courants des matelas mous est l’absence de soutien adéquat des bords. Lorsque vous vous asseyez près du bord, de nombreux matelas en peluche s’affaissent, ce qui rend plus difficile de lacer vos chaussures ou de vous asseoir en toute sécurité sur le lit.
De plus, un faible soutien des bords signifie que vous ne pourrez pas utiliser toute la surface du matelas. Il est plus difficile de dormir près du bord de certains matelas mous, car le bord n’est pas aussi sûr et vous pouvez avoir l’impression que vous allez rouler. Cela dit, de nombreuses entreprises ajoutent une enveloppe en mousse pour aider à soutenir les bords.
Douleur dans le bas du dos : Alignement de la colonne vertébrale
L’inconfort et la douleur dans le bas du dos peuvent survenir lorsque la colonne vertébrale n’est plus alignée. Si vous dormez principalement sur le côté, ce problème ne se posera probablement pas sur un matelas plus souple, mais si vous dormez sur le dos ou sur le ventre, vous aurez peut-être besoin d’un soutien plus important.
Si un matelas est trop mou, la colonne vertébrale peut se désaligner et provoquer des douleurs. Le fait de connaître votre position de sommeil préférée et de savoir exactement de quel soutien vous avez besoin peut vous aider à trouver un matela souple adapté à vos besoins.
Facilité de mouvement sur un matelas
Certaines personnes aiment la sensation de s’enfoncer dans un matelas mou, mais cela peut aussi limiter un peu vos mouvements. Vous pouvez avoir l’impression d’être « coincé » dans un matelas mou.
Cependant, de nombreux matelas souples comportent des mousses plus généreuses et plus réactives qui vous offrent confort et soulagement de la pression sans cette sensation d’être « coincé ». Ce facteur peut être plus important pour les dormeurs mixtes qui changent de position tout au long de la nuit.
Contrôle de la température
Les matelas plus souples ont tendance à être plus chauds. Si vous vous enfoncez dans un matelas mou, il est plus probable que votre chaleur soit piégée dans le matelas. Si vous êtes un dormeur naturellement chaud, ou si vous voulez simplement éviter de transpirer à travers vos draps, vous pouvez rechercher des caractéristiques de refroidissement supplémentaires dans les matelas souples que vous envisagez.
Les mousses infusées avec des perles de cuivre ou de gel peuvent offrir une nuit de sommeil plus fraîche, et le latex est un matériau naturellement rafraîchissant. Pour les dormeurs très chauds, il est préférable d‘éviter les matelas entièrement en mousse et de choisir un matelas hybride avec une construction à ressorts qui permet à l’air de passer facilement à travers le matelas.
Durabilité
Ne vous contentez pas de supposer que si un matelas est souple, il vous conviendra parfaitement. Vous devez vous assurer que le matelas utilise des mousses de haute qualité et durables afin qu’il puisse résister à l’épreuve du temps sans s’affaisser prématurément.
Quel matela souple choisir – Foire Aux Questions (FAQ)
À quoi servent les matelas souples ?
Les matelas souples sont un choix idéal pour les personnes qui dorment sur le côté. Celles qui adoptent cette position ont besoin d’un matelas qui soulage la pression sur leurs épaules et leurs hanches. Elles veulent un matelas qui leur permette de s’enfoncer afin que leurs épaules et leurs hanches ne soient pas écrasées par une surface ferme.
Les matelas souples sont-ils bons pour le dos ?
Cela dépend de la position de sommeil de la personne. Si elle dort sur le côté, un matelas souple peut être bénéfique pour son dos. Le matelas souple peut soulager la pression tout en maintenant la colonne vertébrale dans un alignement neutre.
En revanche, si la personne dort sur le dos ou sur le ventre, un matelas souple peut ne pas offrir le soutien nécessaire. Sans ce soutien, les personnes qui dorment sur le dos ou sur le ventre pourraient s’enfoncer trop profondément dans le matelas et commencer à développer des douleurs et des tensions dorsales.
Comment savoir si votre matelas est trop mou ?
Si une personne se réveille avec des courbatures, notamment dans le bas du dos, cela peut être un signe évident que son matelas est trop mou. C’est particulièrement vrai pour les personnes qui dorment sur le dos ou sur le ventre et qui ont besoin de plus de soutien que les personnes qui dorment sur le côté.
Quel type de matelas est le moins susceptible de s’affaisser ?
Si quelqu’un veut un matelas qui ne s’affaisse pas, la mousse de latex est particulièrement adaptée car elle est souple, élastique et durable. Ce produit naturel peut supporter des poids plus lourds sans s’affaisser.