Si vous avez lutté contre la dépression sévère, vous pouvez attester de la nature invalidante de ce trouble. Ceux qui ne le comprennent pas vous ont peut-être dit de « vous en sortir » ou de « penser positivement ». Malheureusement, la santé mentale est souvent mal comprise, mais de plus en plus d’informations ont été publiées ces dernières années pour aider à mieux cerner le problème.
Ci-dessous, nous allons examiner en profondeur la façon dont la dépression affecte les individus.
La dépression sévère : une maladie chronique au pronostic sévère
Historiquement, on a pensé que la présence de symptômes de l’humeur dans la schizophrénie pouvait être un bon indicateur de pronostic, les patients présentant des niveaux élevés de symptômes affectifs se situant davantage à l’extrémité « bipolaire » qu’à l’extrémité déficitaire/autiste d’un modèle de continuum de la psychose.
La dépression est le facteur le plus significatif du suicide accompli dans la schizophrénie, plus que le fait d’agir sur commande d’hallucinations. La dépression a également des conséquences à long terme sur le rétablissement fonctionnel et la qualité de vie.
Les personnes souffrant de schizophrénie et de dépression sont significativement plus susceptibles de rechuter, d’être un problème de sécurité, d’avoir plus de problèmes liés à la toxicomanie et de rapporter une satisfaction de vie, un fonctionnement mental, des relations familiales et une adhésion aux médicaments moins bons.
Quels sont les symptomes de la depression severe ?
Vous pensez que la dépression n’est qu’un état constant de tristesse ? Mais comment savoir si on est en depression severe ?
Ce trouble peut provoquer toute une série de symptômes. Certains affectent votre humeur, d’autres votre corps. Les symptômes de la dépression sévère peuvent également être permanents ou apparaître et disparaître.
Signes et symptômes généraux
Les personnes souffrant de dépression ne présentent pas toutes les mêmes symptômes. La gravité des symptômes de la dépression sévère, leur fréquence et leur durée peuvent varier.
Si vous présentez un signe de depression presque tous les jours pendant au moins deux semaines, vous souffrez peut-être du trouble dépressif sévère :
- sentiment de tristesse, d’anxiété ou de vide
- sentiment de désespoir, d’inutilité et de pessimisme
- pleurer sans raison
- sentiment d’ennui, d’agacement ou de colère
- perte d’intérêt pour les passe-temps et les intérêts que vous aimiez auparavant
- baisse d’énergie ou fatigue
- difficulté à se concentrer
- déplacement ou conversation plus lente
- difficulté à dormir, incapacité à se lever le matin ou sommeil excessif
- changements d’appétit ou de poids
- douleur physique chronique sans cause claire
- des pensées de mort, de suicide, d’automutilation ou des tentatives de suicide.
Homme, femme, ado et enfant, les symptômes de la dépression peuvent être ressentis différemment chez chacun d’entre eux
Les hommes qui souffrent du trouble de dépression peuvent présenter des symptômes liés à leur :
- humeur, comme l’agressivité, l’irritabilité, etc
- bien-être émotionnel, comme le sentiment de vide ou de désespoir chez une personne triste
- comportement, comme la perte d’intérêt, le fait de ne plus trouver de plaisir dans les activités préférées, etc.
- intérêt sexuel, tel que la diminution du désir sexuel ou l’absence de performance sexuelle
- les capacités cognitives
- les habitudes de sommeil, telles que l’insomnie, le sommeil agité, la somnolence excessive ou l’impossibilité de dormir toute la nuit
- bien-être physique
Les femmes qui souffrent du trouble dépressif peuvent présenter des symptômes liés à leur :
- humeur, comme l’irritabilité
- un sentiment de tristesse ou de vide, d’anxiété ou de désespoir
- comportement
- capacités cognitives
- habitudes de sommeil, comme la difficulté à dormir toute la nuit, le réveil précoce ou l’envie de rien faire juste dormir.
- bien-être physique, comme une baisse d’énergie, une plus grande fatigue, des changements d’appétit, des changements de poids, des courbatures, des douleurs, des maux de tête ou une augmentation des crampes.
Les enfants qui souffrent du trouble dépressif peuvent éprouver des symptômes liés à leur :
- humeur, comme l’irritabilité, la colère, des changements rapides d’humeur ou des pleurs
- bien-être émotionnel, comme un sentiment d’incompétence (par exemple, « je ne peux rien faire correctement ») ou de désespoir, des pleurs ou une tristesse intense
- comportement, comme le fait d’avoir des problèmes à l’école ou de refuser d’y aller, d’éviter ses amis ou ses frères et sœurs, d’avoir des pensées de mort ou de suicide, ou de s’automutiler.
- difficultés de concentration, une baisse des résultats scolaires ou des changements de notes
- les habitudes de sommeil, telles que des difficultés à dormir ou un sommeil trop long
- le bien-être physique, tel qu’une perte d’énergie, des problèmes digestifs, des changements d’appétit, une perte ou un gain de poids.
Évaluation des symptômes dépressifs
Les médecins généralistes ont un rôle clé dans l’évaluation initiale et le suivi ultérieur des symptômes dépressifs chez les patients atteints de schizophrénie. Bien que les symptômes dépressifs et les symptômes négatifs de la schizophrénie puissent sembler similaires, certaines caractéristiques peuvent aider à les différencier. Les symptômes négatifs primaires de la schizophrénie comprennent le retrait apathique, la restriction des affects et la pauvreté de la pensée. Les symptômes négatifs secondaires aux symptômes dépressifs peuvent se présenter de manière similaire.
Les personnes souffrant à la fois de schizophrénie et de depression severe peuvent avoir des difficultés à communiquer leur humeur dépressive ou leur état d’esprit intérieur, ce qui limite l’utilité clinique d’un interrogatoire direct sur leur humeur. Les questions sur leur intérêt pour les choses et les activités peuvent être plus utiles pour différencier les symptômes dépressifs. Par exemple, une perte d’intérêt pour les activités habituelles (anhédonie) est courante dans la dépression.
Le fait de susciter des sentiments de culpabilité ou de désespoir ainsi que des thèmes et des idées suicidaires peut également contribuer à la différenciation et à l’évaluation du risque d’automutilation ou de suicide. D’autres caractéristiques de la dépression comprennent des symptômes neurovégétatifs importants, tels qu’un mauvais sommeil et un changement d’appétit. Mais dans le cas de la schizophrénie, les rythmes circadiens et l’appétit peuvent être affectés par le trouble principal et certains médicaments antipsychotiques.
L’évaluation des risques est cruciale pour toute personne atteinte de schizophrénie et présentant des symptômes dépressifs, car le suicide est une des principales causes de décès chez les personnes atteintes de schizophrénie. D’autres risques, tels que l’auto-négligence et une mauvaise prise orale, doivent également être évalués, car de nombreuses personnes atteintes de schizophrénie sont socialement isolées et n’ont pas de soignants pour les soutenir ou surveiller leur bien-être.
Origines et facteurs de risque de la dépression sévère
Il existe plusieurs causes possibles de la depression severe. Ces facteurs peuvent aller du biologique au circonstanciel.
Les causes communes incluent :
La chimie du cerveau
Il peut y avoir un déséquilibre chimique dans les parties du cerveau qui gèrent l’humeur, les pensées, le sommeil, l’appétit et le comportement chez les personnes souffrant de dépression.
Niveaux hormonaux
Les changements dans les hormones féminines , l’œstrogène et la progestérone, au cours de différentes périodes, comme le cycle menstruel, la période post-partum, la périménopause ou la ménopause, peuvent augmenter le risque des troubles dépressifs.
Les antécédents familiaux
Vous êtes plus à risque de développer une dépression si vous avez des antécédents familiaux de dépression ou d’un autre trouble de l’humeur.
La structure du cerveau
Si le lobe frontal du cerveau est moins actif, le risque de dépression est plus élevé. Cependant, il est encore inconnu si cela se produit avant ou après l’apparition des symptômes dépressifs.
Conditions médicales
Certaines affections peuvent vous exposer à un risque plus élevé, comme les maladies chroniques, l’insomnie, les douleurs chroniques, la maladie de Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques et le cancer.
Consommation de substances psychoactives
Des antécédents de toxicomanie ou d’alcoolisme peuvent influer sur votre risque.
La douleur
Les personnes qui ressentent des douleurs émotionnelles ou physiques chroniques pendant de longues périodes sont beaucoup plus susceptibles de souffrir de depression severe.
Les causes de la dépression sévère sont souvent liées à d’autres éléments de votre santé
Comment traiter la dépression sous toutes ses formes ?
Vous pouvez réussir à gérer les symptômes avec une seule forme de traitement, ou vous pouvez trouver qu’une combinaison de traitements fonctionne mieux.
Il est courant d’associer des traitements médicaux et des thérapies liées au mode de vie, notamment les suivants :
Médicaments
Votre médecin peut vous proposer :
Des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine
Les ISRS sont les antidépresseurs les plus couramment prescrits et ont tendance à avoir peu d’effets secondaires. Ils traitent la depression severe en augmentant la disponibilité du neurotransmetteur sérotonine dans votre cerveau.
Les ISRS ne doivent pas être pris avec certains médicaments, notamment les inhibiteurs de la monoamine oxydase et, dans certains cas, la thioridazine ou l’Orap. Les femmes enceintes doivent consulter leur médecin pour connaître les risques liés à la prise d’ISRS pendant la grossesse. Vous devez également faire preuve de prudence si vous souffrez d’un glaucome à angle étroit.
Parmi les ISRS, citons le citalopram, l’escitalopram, la fluvoxamine, la paroxétine et la sertraline.
Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline
Les IRSN traitent la depression severe en augmentant la quantité des neurotransmetteurs sérotonine et norépinéphrine dans votre cerveau. Les IRSN ne doivent pas être pris avec les IMAO. Vous devez faire preuve de prudence si vous avez des problèmes de foie ou de rein, ou un glaucome à angle étroit. La desvenlafaxine, la duloxétine, le lévomilnacipran, le milnacipran et la venlafaxine sont des exemples d’IRSN.
Antidépresseurs tricycliques et tétracycliques
Les antidépresseurs tricycliques et les antidépresseurs tétracycliques traitent la dépression en augmentant la quantité des neurotransmetteurs sérotonine et norépinéphrine dans votre cerveau.
Ne prenez pas de TCA ou de TECA avec des IMAO. Utilisez-les avec prudence si vous souffrez d’un glaucome à angle étroit.
Antidépresseurs atypiques
Les antidépresseurs atypiques peuvent traiter la dépression en augmentant les niveaux de dopamine et de noradrénaline dans votre cerveau.
Inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)
Les IMAO traitent la dépression en augmentant les niveaux de norépinéphrine, de sérotonine, de dopamine et de tyramine dans le cerveau.
En raison de leurs effets secondaires et de leurs problèmes de sécurité, les IMAO ne sont pas le premier choix pour traiter les troubles mentaux. Les inhibiteurs de la monoamine oxydase ne sont généralement utilisés que si les autres médicaments ne parviennent pas à traiter la dépression.
Psychothérapie
Parler avec un thérapeute peut vous aider à acquérir des compétences pour faire face aux sentiments négatifs.
La psychothérapie, également connue sous le nom de « thérapie par la parole », consiste à parler à un thérapeute qualifié afin d’identifier et d’apprendre à gérer les facteurs qui contribuent à son état de santé mentale, comme la dépression.
Il a été démontré que la psychothérapie est un traitement efficace pour améliorer les symptômes des personnes souffrant de depression severe et d’autres troubles psychiatriques.
Il existe de nombreux types de psychothérapie, et certaines personnes répondent mieux à un type qu’à un autre.
Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Dans le cadre de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), un thérapeute travaille avec vous pour découvrir des schémas de pensée malsains et identifier comment ils peuvent être à l’origine de comportements, de réactions et de croyances nuisibles à votre égard.
Votre thérapeute peut vous assigner des « devoirs » dans lesquels vous vous exercez à remplacer les pensées négatives par des pensées plus positives.
Thérapie comportementale dialectique (TCD)
La thérapie comportementale dialectique (TCD) est similaire à la TCC, mais elle met l’accent sur la validation, c’est-à-dire l’acceptation des pensées, des sentiments et des comportements inconfortables, au lieu de les combattre.
La théorie veut qu’en acceptant vos pensées ou émotions néfastes, vous puissiez accepter que le changement est possible et élaborer un plan de rétablissement.
La thérapie psychodynamique
La thérapie psychodynamique est une forme de thérapie par la parole conçue pour vous aider à mieux comprendre et à mieux gérer votre vie quotidienne. La thérapie psychodynamique repose sur l’idée que votre réalité actuelle est façonnée par vos expériences inconscientes de l’enfance.
La luminothérapie
L’exposition à des doses de lumière blanche peut aider à réguler votre humeur et à améliorer les symptômes de la depression severe. La luminothérapie est couramment utilisée dans le cas du trouble affectif saisonnier, qui est maintenant appelé trouble dépressif majeur à tendance saisonnière.
Électroconvulsivothérapie
L’électroconvulsivothérapie utilise des courants électriques pour provoquer une crise, et il a été démontré qu’elle pouvait aider les personnes souffrant de dépression clinique. Elle est utilisée chez les personnes souffrant de depression severe ou de dépression résistante aux autres traitements ou aux antidépresseurs.
Thérapies alternatives
Demandez à votre médecin de vous parler des thérapies alternatives pour la dépression. De nombreuses personnes choisissent d’utiliser des thérapies alternatives parallèlement à la psychothérapie traditionnelle et aux médicaments. En voici quelques exemples :
- La méditation : Le stress, l’anxiété et la colère sont des déclencheurs de la dépression, mais la méditation peut aider à modifier la façon dont votre cerveau réagit à ces émotions. Des études montrent que les pratiques de méditation peuvent contribuer à améliorer les symptômes de la depression severe et à réduire les risques de rechute.
- L’acupuncture : L’acupuncture est une forme de médecine traditionnelle chinoise qui peut aider à soulager certains symptômes de la dépression. Pendant l’acupuncture, un praticien utilise des aiguilles pour stimuler certaines zones du corps afin de traiter toute une série d’affections.
Des herbes et des idées d’homeopathie pour depression severe
1. Millepertuis
Cette plante est utilisée depuis des centaines d’années pour traiter les troubles mentaux. Cependant, les gens doivent faire preuve de prudence s’ils ont choisi de l’essayer comme traitement potentiel de la dépression.
Le millepertuis peut interférer avec les effets des médicaments antidépresseurs, ce qui signifie qu’il peut aggraver les symptômes ou réduire l’efficacité du traitement conventionnel. Si le millepertuis peut aider certaines personnes, il ne présente pas d’effets bénéfiques constants.
Pour ces raisons, il ne faut pas utiliser le millepertuis à la place d’un traitement conventionnel. Ils ne doivent pas non plus essayer le millepertuis pour traiter une dépression modérée à sévère.
2. Ginseng
Certaines personnes associent ces propriétés du ginseng à des solutions potentielles pour la baisse d’énergie et de motivation qui peut survenir en cas de dépression.
3. Camomille
La camomille produit un soulagement plus significatif des symptômes dépressifs qu’un placebo. Cependant, des études sont nécessaires pour confirmer les bienfaits de la camomille dans le traitement des symptômes dépressifs.
4. La lavande
L’huile de lavande est une huile essentielle populaire. Les gens utilisent généralement l’huile de lavande pour se détendre. Cette plante aide également à réduire l’anxiété et les troubles de l’humeur.
5. Safran
Des recherches supplémentaires permettraient de confirmer les éventuels avantages du safran pour les personnes souffrant de dépression. Les scientifiques doivent également mieux comprendre les éventuels effets indésirables.
6. Rhodiola
Souvent associée au safran, la rhodiola est une plante typique de la médecine occidentale et de la médecine traditionnelle chinoise, qui présente de nombreux avantages pour la santé lorsqu’elle est utilisée comme complément alimentaire.
Il a été démontré que la rhodiole, lorsqu’elle est prise par des personnes souffrant de dépression, réduit les symptômes dépressifs et améliore l’humeur, en particulier chez les personnes souffrant de dépression légère à modérée. Les recherches suggèrent que le rhodiola pourrait agir en modulant les récepteurs des neurotransmetteurs liés à l’humeur et les réseaux moléculaires, et en améliorant la réponse de l’organisme au stress en réduisant la suractivité de l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien, qui serait liée à la dépression.
La prise de rhodiola en tant que supplément est considérée comme sûre avec modération, bien que les effets secondaires puissent inclure des étourdissements, une sécheresse de la bouche ou une salive excessive, en particulier lorsqu’elle est utilisée à fortes doses.
Activités de plein air pour lutter contre la dépression
Sortir prendre l’air est un excellent moyen d’améliorer son humeur. Le simple fait de prendre une tasse de café dans votre jardin vous aidera. Il existe de nombreuses activités amusantes pour lutter contre la dépression que vous pouvez pratiquer seul à l’extérieur, notamment les suivantes.
Faire une promenade
Qu’il s’agisse d’une promenade dans un parc, d’un tour dans votre quartier ou d’une promenade avec votre animal de compagnie, il a été démontré que le fait d’être dehors et de bouger améliore l’humeur, grâce à l’augmentation des endorphines résultant de l’activité physique.
Faites du vélo
Concentrez-vous sur le pédalage et profitez des endorphines que procure le vélo. Si le vélo n’est pas votre truc, essayez le roller ou le skateboard. De nombreuses villes proposent également des vélos que vous pouvez louer et déposer dans différents quartiers de la ville, ce qui est un excellent moyen d’explorer un nouveau quartier à peu de frais.
Nager
La plage peut être un endroit sous-estimé, surtout lorsque ce n’est pas l’été. Apportez un livre ou de la musique et passez quelques heures à nager et à vous détendre au soleil. Si la plage est inaccessible, voyez si votre centre communautaire local dispose d’une piscine extérieure que vous pouvez utiliser.
Lire dans un parc
Parfois, être parmi une foule de personnes peut être réconfortant et vous faire sentir moins seul et isolé. S’asseoir avec un bon livre et peut-être quelques petits encas dans un parc par une journée ensoleillée peut être l’une des meilleures activités simples pour lutter contre la dépression.
Jardiner
Il a été prouvé que le fait de travailler avec des plantes, en particulier avec vos mains, atténue la gravité de la dépression. Il vous aide à vous concentrer et empêche votre esprit de dériver vers des pensées malheureuses et inutiles. De plus, le produit final procure un sentiment de fierté.
Vous pouvez commencer par quelques plantes sur le rebord de votre fenêtre ou dans votre jardin. Vous pouvez aussi chercher à louer un terrain pour jardiner ou faire du bénévolat dans des jardins communautaires.
Quand consulter un médecin ?
La dépression sévère est plus facile à traiter lorsqu’elle est abordée tôt plutôt que tard. Si vous ressentez des sentiments persistants de dépression, n’attendez pas qu’ils disparaissent d’eux-mêmes. Consultez un médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants :
- Stress, peur ou inquiétude qui interfèrent avec la vie quotidienne, notamment les relations, le travail et l’humeur.
- L’incapacité de contrôler vos sentiments négatifs
- Pensées suicidaires
- Aucune motivation pour se lever le matin
La clinophilie, entre depression severe et schizophrénie – Foire Aux Questions (FAQ)
Pourquoi la dépression revient toujours ?
Si vous faites une rechute de depression severe, vous vous demandez peut-être pourquoi votre dépression est revenue. Il est vrai que la dépression peut revenir à tout moment, même si vous prenez des médicaments ou suivez une thérapie. Elle peut également réapparaître sans déclencheur ou facteur de stress extérieur évident.
Cependant, il arrive que la rechute de la depression severe fasse suite à un événement extérieur. Vous trouverez ci-dessous quelques déclencheurs ou causes possibles d’une rechute de dépression.
- décès d’un être cher ou autre perte importante
- Vivre un événement stressant (par exemple, être licencié, divorcer, avoir son premier enfant, étudier pour les examens finaux à l’université).
- Changements hormonaux liés à l’étape de votre vie (p. ex. puberté, grossesse, ménopause).
- L’incapacité à utiliser des stratégies d’adaptation ou l’arrêt de leur utilisation (p. ex. tenir un journal, faire de l’exercice régulièrement, gérer les pensées négatives).
- Changements dans les médicaments que vous prenez
- Troubles du sommeil (par exemple, début d’un nouvel emploi qui exige un changement de votre horaire de sommeil).
Pourquoi la dépression est plus forte le matin ?
Le matin peut être un moment particulièrement difficile pour une personne souffrant de depression severe. Si vous n’avez pas bien dormi la nuit précédente, cela peut aggraver vos symptômes déjà débilitants. Lorsqu’une personne lutte contre ce trouble, se réveiller et faire face à une journée entière de décisions peut être accablant.
Pour la plupart, se rendormir est l’option la plus souhaitable. La mauvaise humeur et la dépression ressenties à certains moments de la journée sont appelées « variation diurne de l’humeur ». Cela justifie l’envie de rester au lit et l’envie de dormir tout le temps en dépression.
Comment sortir de l’aboulie ?
Un médecin doit identifier l’aboulie à un stade précoce afin de pouvoir vous aider à déterminer les meilleures options de traitement pour vous.
Qu’est-ce que l’anhédonie ?
L’anhédonie est un mot qui décrit une diminution de l’intérêt pour les activités qu’une personne appréciait auparavant, ainsi qu’une diminution de la capacité à ressentir du plaisir. Il s’agit d’un symptome depression severe essentiel, mais il peut également s’agir d’un symptôme d’autres troubles de santé mentale.
Comment soigner une depression severe ?
Le traitement de la depression severe associe généralement l’auto-assistance, les thérapies par la parole et les médicaments. Vous trouverez également des options de traitement naturel depression severe.
Depression severe comment s’en sortir ?
Lorsque vous êtes déprimé, vous ne pouvez pas simplement vous forcer à « sortir de votre état ». Mais ces astuces peuvent vous mettre sur la voie de la guérison :
- Recherchez le soutien de personnes qui vous donnent l’impression d’être en sécurité et de se soucier de vous.
- Faites du face-à-face une priorité
- Essayez de poursuivre vos activités sociales, même si vous n’en avez pas envie.
- Trouvez des moyens de soutenir les autres.
- Rejoignez un groupe de soutien pour la dépression.
Quelle est la duree d’une depression severe ?
Les 5 phases de la dépression doivent durer au moins deux semaines pour répondre aux critères diagnostiques permettant de parler d’épisode dépressif. Des études ont montré que la durée moyenne d’un épisode dépressif majeur est de trois ou quatre mois, tandis que d’autres recherches ont estimé que la durée moyenne est de 6 à 10,7 mois.
Qu’est-ce que l’hypnose depression severe ?
L’hypnose, l’hypnothérapie et la suggestion hypnotique sont toutes des appellations désignant un type de thérapie qui consiste à mettre les gens dans un état de transe. L’obtention de cet état vise à favoriser la concentration de l’individu. Dans cet état de concentration, une personne peut être plus réceptive aux suggestions, comme l’arrêt du tabac.
Qu’est-ce que la depression post partum severe ?
La naissance d’un bébé peut déclencher une foule d’émotions fortes, de l’excitation à la joie en passant par la peur et l’anxiété. Mais elle peut aussi entraîner quelque chose d’inattendu : la dépression.
La plupart des nouvelles mamans connaissent une depression post partum severe après l’accouchement, qui se traduit généralement par des sautes d’humeur, des crises de larmes, de l’anxiété et des difficultés à dormir.
Depression severe et travail, qu’est-ce que c’est ?
Tout lieu de travail ou emploi peut être une cause potentielle ou un facteur contribuant à la dépression, selon le niveau de stress et le soutien disponible sur le lieu de travail. Un environnement de travail négatif peut entraîner :
- des problèmes de santé mentale et physique
- l’absentéisme
- une perte de productivité
- une consommation accrue de substances psychoactives
Sport et depression severe : est-ce pratique ?
Le sport et l’exercice peuvent probablement contribuer à réduire quelque peu les symptômes de la dépression. Il n’est pas clair si certaines formes d’exercice sont plus appropriées que d’autres.
Est-il conseillé d’utiliser un medicament depression severe ?
Les médicaments et la psychothérapie sont efficaces pour la plupart des personnes souffrant de dépression. Votre médecin traitant ou votre psychiatre peut vous prescrire des médicaments pour soulager la dépression sévère.
Qu’est-ce que la depression severe melancolique ?
La dépression sévère mélancolique est une forme de trouble dépressif majeur qui présente des caractéristiques mélancoliques.
Qui peut faire une depression severe test ?
Un psychiatre est également un docteur en médecine qui est formé pour évaluer, diagnostiquer et traiter les troubles de la santé mentale comme la dépression.
Quelle relation entre burn out et depression severe ?
Des études ont montré que le stress constant et l’épuisement professionnel peuvent conduire à la dépression et à l’anxiété. L’épuisement professionnel peut également nuire à vos relations, tant au travail que dans votre vie personnelle.