Novanuit : Sommeil retrouvé ?

Vous êtes à la recherche d’un somnifère pour vous aider à vous endormir ou à rester endormi ? Les somnifères peuvent avoir des effets secondaires graves, donc si vous avez des problèmes de sommeil, il est bon d’en choisir un adapté à votre cas et le Novanuit a tout pour séduire. Pourquoi ne pas l’essayer ?

A quoi sert le Novanuit ?

Novanuit est un complément alimentaire à base de mélatonine, sous forme de comprimés, qui permet de réduire le temps d’endormissement. Ainsi, l’endormissement est plus rapide. Vous retrouverez un sommeil paisible et réparateur au quotidien. Sans aucune accoutumance ni dépendance, l’efficacité de Novanuit est due à son association innovante de principes actifs reconnus :

Novanuit est un complément alimentaire à la formule innovante qui exerce une triple action sur le sommeil, sans accoutumance ni dépendance :

  1. Une action relaxante grâce à l’extrait de Passiflore, 100% d’origine végétale.
  2. Une action sur la phase d’endormissement grâce à la mélatonine, qui permet de réduire le temps d’endormissement. L’efficacité est prouvée par la prise de 1mg avant le coucher.
  3. Une action sur la qualité du sommeil par une réduction des réveils nocturnes grâce aux extraits de pavot de Californie et de mélisse, 100% d’origine végétale.

Comment utiliser Novanuits ?

Pour les personnes qui souhaitent prendre le comprimé ponctuellement ou sur une période de 30 jours, elles doivent prendre un comprimé une demi-heure avant le coucher. Il est recommandé de prendre le comprimé toujours à la même heure, à renouveler si nécessaire.

Pour les voyageurs qui souhaitent réduire les effets du décalage horaire, il est conseillé de prendre un comprimé une demi-heure avant le coucher la veille du départ. Prenez un comprimé une demi-heure avant le coucher le lendemain et quelques jours après le jour d’arrivée à destination.

Nous vous conseillons comme traitement alternatif ou complémentaire un remède homéopathique contre le décalage horaire et les troubles du sommeil : Prendre 3 granules homéopathiques le soir pendant toute la durée du voyage de Cocculus indicus 9CH Boiron .

Le décalage horaire n’est pas facile à gérer pour tout le monde. L’horloge interne est perturbée par le franchissement de quatre fuseaux horaires. Souvent, il faut du temps pour récupérer, se débarrasser de la fatigue et retrouver un sommeil normal grâce à ce type de complément alimentaire naturellement efficace.

Association recommandée avec Novanuit 

Pour les personnes souffrant de troubles chroniques du sommeil, avec des difficultés d’endormissement et des réveils nocturnes ou un sommeil léger, il est recommandé d’alterner une cure d’un mois de phytostandard Eschscholzia-valériane PhytoPrevent.

En effet, l’Eschscholtzia est une plante médicinale aux propriétés sédatives, hypnotiques et anxiolytiques, qui favorise un sommeil de qualité.

La valériane est une plante médicinale qui procure une relaxation et favorise le sommeil.

Découvrez dans la liste suivante la composition standard de Novanuit : 



Composition pour 1 comprimé
Extrait de passiflore 150 mg (équivalent plante sèche 864 mg)

 Mélatonine 1mg
Extrait de pavot de Californie 8,4 mg (équivalent plante sèche 25mg)
Extrait de feuille de Mélisse 240 mg (équivalent plante sèche 2000mg)
vitamine B6 0, 42 mg
  1. Privilégiez certains aliments qui favorisent un bon sommeil. C’est notamment le cas des aliments riches en tryptophane, comme les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots secs), les graines (courge, sésame, tournesol, citrouille), les noix de cajou, les dattes, les bananes ou la mangue.
  2. Dîner 2 ou 3 heures avant de se coucher pour avoir le temps de digérer avant et non pendant le sommeil, ce qui le perturberait.
  3. Évitez la caféine à partir de 16 heures, qui pourrait nous empêcher d’accéder à la phase de sommeil.
  4. Faites des micro-siestes pendant la journée. En effet, une sieste de 20 minutes (maximum) permet d’être plus vigilant dans la journée et ne retarde pas l’endormissement le soir !
  5. Faites de l’exercice, le sport étant un excellent remède contre le stress ! Les endorphines étant libérées et les tensions évacuées, cela favorise l’apparition d’un sommeil lent profond, à condition de ne pas le pratiquer dans les 2 à 3 heures précédant le coucher.

Indications d’utilisation et posologie de Novanuit action nouveautés

posologie de Novanuit action

Prenez un comprimé au moment du coucher avec un verre d’eau avant. Afin d’optimiser les effets de la mélatonine, prenez les comprimés 30 minutes avant le coucher, par exemple au moment de se brosser les dents. Évitez de regarder des écrans pendant cette période.

Qu’est-ce que le Novanuit ?

Novanuit Triple Action 30 comprimés est la nouvelle présentation du complément alimentaire Novanuit du laboratoire Sanofi sous forme de comprimés à avaler (1 comprimé équivaut à 2 capsules de l’ancienne présentation de Novanuit triple Action qui était vendue en boîte de 30 capsules). 

La mélatonine, contenue dans ce remède naturel, souvent appelée hormone du sommeil, est surtout connue comme l’hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques, et d’un certain point de vue, de pratiquement toutes les sécrétions hormonales. Novanuit est un complément alimentaire à la formule innovante avec une triple action sur le sommeil, sans accoutumance ni dépendance : une action relaxante, une action sur la phase d’endormissement et une action sur la qualité du sommeil en réduisant les réveils nocturnes.

Quelles sont les propriétés de Novanuit Triple Action ?

Novanuit Triple Action est basé sur l’extrait de passiflore. Ce dernier a une action relaxante, et les extraits de mélisse et de pavot de Californie ont une action sur la qualité du sommeil en réduisant les réveils nocturnes. De plus, il est composé de mélatonine qui permet de réduire le temps d’endormissement.

Quels sont les ingrédients de Novanuit ?

Novanuit contient plusieurs extraits de plantes : l’extrait de passiflore, l’extrait de mélisse, l’extrait de pavot de Californie et la mélatonine.

Ai-je besoin de novanuit avis pour savoir s’il est efficace ?

Parfois, les avis des utilisateurs de somnifères ne correspondent pas à votre cas. Il convient donc de consulter votre médecin.

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E. Labidi est redactrice santé depuis 10 ans.