Un sommeil perturbé est plus qu'un désagrément qui vous laisse traîner le lendemain : il peut affecter votre santé émotionnelle et physique. Il affecte négativement votre mémoire, votre concentration et votre humeur, et il augmente votre risque de dépression, d'obésité, de diabète de type 2, de ...

Ça fait des heures que vous êtes au lit ? Vous avez tout pour dormir, mais vous n’arrivez pas à le faire ? Vous pensez toujours au travail ? À la phrase que votre collègue a dit au patron et au regard de cette personne sublime que vous venez de croiser ? Vous n’arrêtez pas de chercher la bonne ...

Test positif ! ah ! félicitations! Vous êtes enceinte madame !  Vous êtes contente, vous sautez de joie ( sans vraiment sauter ), vous avez les yeux qui brillent de bonheur!  Et hop ! Douleurs au niveau du dos, au niveau de l’estomac, les jambes sont lourdes et le sommeil absent ...

La nature avec sa verdure magnifique et ses fleurs aux odeurs exceptionnelles ont toujours su fasciner les écrivains et poètes à travers les siècles. C’est tout à fait normal ! C’est un remède et un espace de méditation! C’est l’une des raisons qui nous poussent à chercher de plus en plus à se ...