Traitement homéopathique : 8 remèdes efficaces contre les troubles du sommeil 

Il se peut que vous ayez du mal à vous endormir, que vous ayez du mal à rester endormi, que vous vous réveilliez trop tôt ou que vous vous réveilliez sans être reposé après une nuit passée à vous tourner et à vous retourner. Il est souvent difficile d’identifier une cause exacte et il est probable qu’il y ait plusieurs facteurs contributifs. Peu importe la cause de votre manque de sommeil, un traitement homéopathique est la solution idéale.

Comment le traitement homéopathique peut-il vous aider ?

Vous pouvez essayer d’utiliser ces remèdes naturels bien connus pour vous aider à vous endormir plus facilement, ou pour vous aider à vous rendormir après un réveil trop précoce. Pour une approche à plus long terme, il est préférable de consulter un homéopathe professionnel afin de trouver un remède individuel pour vous (c’est ce qu’on appelle un remède constitutionnel).

Voici quelques-uns des remèdes homéopathiques qui peuvent aider à résoudre les problèmes de sommeil :

Coffea cruda

Alors qu’une forte dose de café le matin réveille certainement la plupart des gens, l’utilisation homéopathique du remède (lorsqu’il est potentialisé) est tout le contraire. Il peut calmer un esprit agité, ralentir les pensées débordantes et aider à promouvoir un sommeil réparateur. 

Utilisez ce remède en cas d’insomnie résultant d’une anxiété agitée, d’une imagination débordante, d’un flux d’idées et, en fait, de trop de pensées qui se bousculent dans votre tête. Il y a une grande fatigue, avec une envie de s’allonger et de fermer les yeux, mais il est impossible d’éteindre son esprit et de s’endormir. 

Une fois que l’on s’est enfin endormi, les réveils sont fréquents et soudains.

Hyoscamus niger

C’est un bon remède pour l’insomnie chez les enfants hyperactifs qui se réveillent effrayés par des peurs ou des visions imaginaires. Ils peuvent se réveiller avec des convulsions et il peut y avoir des gémissements bruyants avec des paroles en l’air et des grincements de dents. Finalement, ils deviennent somnolents et tombent dans un sommeil profond.

Arsenicum album

Ce remède est caractérisé par un sommeil très agité avec des rêves effrayants de voleurs, de brigands ou de vols. Il y a une sensation de somnolence constante le soir avec beaucoup de bâillements, suivie d’une insomnie avec beaucoup d’agitation, de grincements de dents, de balancement et de rotation et de secousses des membres sur le point de s’endormir. 

Le sommeil est très peu réparateur et léger : le moindre bruit est entendu, et il peut y avoir des fluctuations extrêmes de température. Les rêves sont anxieux, horribles, vifs et colériques et il est très difficile de se rendormir après le réveil.

Papaver à opium

Ce remède est très utile en cas d’insomnie due à des bruits légers, lorsque le lit est trop chaud et qu’il y a des gémissements et des secousses des membres dans le sommeil. Il y a une grande somnolence en lisant ou en se concentrant, mais une fois allongé dans le lit, il y a une incapacité absolue à s’endormir. 

Une fois endormi, le sommeil est rempli de rêves angoissants et de cauchemars ou de rêves agréables et fantastiques. 

Le sommeil est stupéfiant, et il est vraiment difficile de se lever et de sortir du lit le matin

Lachesis

Dans ce remède, il y a une aggravation des symptômes généraux pendant ou après le sommeil. La qualité du sommeil est légère avec des réveils fréquents et faciles, une agitation et une rotation, des gémissements et des soupirs, des sursauts et des frayeurs. Il peut être utile lorsque le sommeil est impossible sur le côté gauche ou perturbé par des rêves vifs et constamment changeants, voire une sensation de suffocation. 

La somnolence et l’insomnie peuvent alterner tous les deux jours. Il y a une sensation de vivacité et de bavardage le soir avec une grande somnolence le jour, pire après un repas.

Valériane officinale

Cette technique est utilisée en cas d’insomnie avec démangeaisons nocturnes et spasmes musculaires dus à l’excitation, pire au réveil. Le sommeil est perturbé avec agitation et rêves anxieux et confus.

Cocculus indicus

Elle est recommandée en cas d’insomnie due à un épuisement mental ou physique ou à des soucis concernant les êtres chers ou la famille. Ce remède convient bien aux personnes épuisées qui s’occupent d’autres personnes et qui travaillent de nuit. Il peut y avoir une envie irrésistible de dormir le matin avec des bâillements spasmodiques. Les rêves sont vifs, anxieux et effrayants. 

Ce traitement homéopathique peut être utile pour les enfants qui ont peur des fantômes qui les empêche de dormir.

Graphites

Utilisez ce traitement homéopathique en cas de somnolence pendant la journée et en début de soirée, puis difficulté à s’endormir le soir. Le sommeil est très léger, il ressemble plus à un assoupissement qu’à un sommeil profond. La graphite peut être utile lorsqu’il est difficile de s’endormir avant minuit en raison d’une foule de pensées anxieuses et de problèmes digestifs. 

Finalement, un sommeil profond arrive le matin, juste au moment où le réveil est sur le point de sonner. Il peut y avoir des rêves de mort et de feu et des discussions constantes pendant le sommeil. Il peut également être un très bon remède contre l’énurésie chez les enfants.

Traitement homéopathique – Foire Aux Questions (FAQ)

L’homéopathe peut-il remédier à l’anxiété et à l’insomnie ?

L’homéopathie est une option relativement sûre à explorer pour soulager naturellement votre anxiété. Elle peut également être efficace en cas de crise de panique. Il y a peu d’effets secondaires, et elle peut suffire à traiter une anxiété légère. Les remèdes homéopathiques sont utilisés depuis longtemps pour traiter l’anxiété chez certaines personnes.

Quels sont les effets secondaires des médicaments homéopathiques ?

Les remèdes homéopathiques sont considérés comme bien tolérés, bien que des réactions allergiques (comme des éruptions cutanées) aient été signalées. Certaines personnes trouvent également que leurs symptômes s’aggravent au début du traitement. Les interactions avec d’autres médicaments n’ont pas été bien étudiées, mais elles sont peu probables étant donné la forte dilution des remèdes.

Que faut-il éviter en prenant des remèdes homéopathiques ?

Il faut éviter de prendre tout ce qui a un goût et une odeur forts, comme les produits à base de tabac (cigarettes, tabac à chiquer, noix de bétel), le café, l’oignon, l’ail, le dentifrice, le gingembre, etc. L’odeur et le goût forts sont l’ennemi. Évitez de consommer des aliments 30 minutes ou une demi-heure avant et après la prise du médicament.

Combien de jours faut-il pour que l’homéopathie agisse ?

Si l’homéopathe recommande une dose quotidienne du remède, il voudra généralement vous revoir dans 4 à 5 semaines pour évaluer votre réponse.

La mélatonine est-elle un remède homéopathique ?

La mélatonine Bioglan est une préparation homéopathique. L’homéopathie est un système de médecine alternative qui a été développé par un médecin allemand, Samuel Hahnemann, à la fin du 18e siècle.

L’homéopathie peut-elle être nocive ?

Les médicaments homéopathiques peuvent contenir une grande quantité d’un principe actif, comme un métal lourd, qui peut être dangereux.

Quel est le meilleur moment pour dissoluer un médicament homéopathique ?

Ne prenez rien par voie orale 30 à 60 minutes avant et après la prise de votre remède homéopathique. Sauf indication contraire, prenez votre médicament à un moment où vous êtes le plus détendu. 

Ne prenez pas votre remède en cas de décalage horaire ou avant de partir pour un long vol.

L’homéopathie est-elle un stéroïde ?

L’homéopathie peut être utilisée pour traiter des affections aiguës et chroniques. Un mythe courant veut que ces produits contiennent des stéroïdes, mais ce n’est pas vrai. Les traitements homéopathiques peuvent être utilisés en conjonction avec d’autres médicaments sur ordonnance ou en vente libre.

Peut-on boire du café pendant un traitement homéopathique ?

Il n’y a pas de restrictions pour le café dans tous les cas d’homéopathie, mais il existe certains médicaments particuliers dans lesquels le café fonctionne comme un antidote, consultez donc votre médecin traitant qui vous aidera mieux.

Puis-je boire de l’eau après un médicament homeo stress ?

Ne buvez pas et ne mangez pas une demi-heure avant et après la prise du médicament. Il est permis de boire de l’eau. Ne fumez pas, ne mâchez pas de tabac et ne buvez pas d’alcool pendant que vous prenez des médicaments homéopathiques, cela réduit leur efficacité.

Quels sont les traitements homéopathiques les plus courants pour le rhume, le stress et la fièvre ?

Les traitements homéopathiques les plus courants pour le rhume, le stress et la fièvre sont les dilutions et les doses. Les granules, les doses globules, les comprimés et les gouttes sont également disponibles en France. Les traitements homéopathiques associés à d’autres médicaments sont possibles.

Quels sont les principes actifs des traitements homéopathiques les plus courants pour le rhume, le stress et la fièvre ?

Le principe actif d’un médicament homéopathique est une souche ayant subi une (ou plusieurs) dilution(s). Ces médicaments sont fabriqués par les laboratoires homéopathiques et répondent aux conditions de mise sur le marché fixées par la réglementation en vigueur. Ils sont en vente libre ou le plus souvent délivrés sur prescription médicale.

Où puis-je trouver les traitements homéopathiques ? Dans une pharmacie homeopathie ?

Les traitements homéopathiques les plus courants pour le rhume, le stress et la fièvre sont Arnica montana, Oscillococcinum, Nux vomica, Cocculine, Ignatia amara, Gelsemium, Rhinallergy ou Lergypax. Ces traitements sont disponibles en pharmacie familiale.

Les résultats de l’homéopathie et son mode d’action ne cessent d’être remis en cause par les médecins traditionnels, mais les Français font confiance à cette thérapeutique basée sur le principe de similitude (c’est-à-dire soigner par ce qui est semblable à la maladie) pour traiter le rhume, le stress et la fièvre.

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E. Labidi est redactrice santé depuis 10 ans.